前列腺囊肿术后护理预防便秘
肛肠科编辑
医言小筑
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前列腺囊肿术后可通过调整饮食结构、适量活动、腹部按摩、规律排便习惯、药物辅助等方式预防便秘。术后便秘可能与麻醉影响、活动减少、饮食改变等因素有关。

术后需增加膳食纤维摄入,每日进食300-500克新鲜蔬菜如西蓝花、菠菜,搭配100-200克水果如苹果、火龙果。适量食用全谷物如燕麦片、糙米粥,避免辛辣刺激食物。每日饮水保持1500-2000毫升,晨起空腹饮用200毫升温开水刺激胃肠蠕动。
术后24小时后可开始床上踝泵运动,48小时后在医护人员指导下逐步进行床边站立、短距离行走。每日分3-4次进行5-10分钟散步,避免久坐超过1小时。恢复期可练习提肛运动,每次收缩肛门3-5秒后放松,重复10-15次为一组。
取仰卧位屈膝,用掌心沿升结肠-横结肠-降结肠方向做环形按摩,每次10-15分钟,每日2-3次。按摩前可先用热毛巾敷腹部5分钟,力度以能触及肠管蠕动为宜。注意避开手术切口区域,若出现疼痛需立即停止。

建立每日固定排便时间,优选晨起或餐后30分钟内。排便时保持正确姿势,可使用脚凳抬高膝盖至超过髋部水平。每次排便时间控制在5分钟内,避免过度用力。有便意时须及时如厕,不可刻意抑制。
必要时可遵医嘱使用乳果糖口服溶液、聚乙二醇4000散等渗透性泻药,或双歧杆菌三联活菌胶囊调节肠道菌群。禁止自行使用刺激性泻药如番泻叶颗粒。若3天未排便或出现腹胀腹痛,需及时联系主治医师。

术后恢复期需保持充足睡眠,避免情绪紧张焦虑。饮食注意少食多餐,可适量补充含益生菌的酸奶或发酵食品。观察排便性状变化,记录每日排便次数。术后2周内禁止骑自行车、提重物等增加腹压的活动。如出现持续便秘伴发热、切口渗液等情况,应立即返院复查排除术后并发症。