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便秘的护理

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便秘的护理

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黄玉红主任医师中国医科大学附属第一医院

便秘的护理有点有补充有益菌，在平时可食用酸奶、蜂蜜等食物培养肠道有益菌。经常活动身体：久坐不动，身体缺乏运动，肠道肌肉就变得松弛，蠕动功能减弱。平时要适当活动，刺激肠道、促进肠蠕动。不宜久坐，每隔1-2个小时站起来活动一下身体。

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女性便秘多于男性主要与激素水平、生理结构、饮食习惯、心理因素及运动量差异有关。

便秘反复发作可能与饮食结构不合理、肠道功能紊乱、药物副作用、精神压力过大、器质性疾病等因素有关。长期便秘可能引发痔疮、肛裂等并发症，需针对性调整生活方式并结合医学干预。1、饮食结构不合理膳食纤维摄入不足或水分补充欠缺是常...

大便很硬怎么回事

大便很硬可能是年龄增长、不良饮食习惯、体内缺水、心理压力过大、长期使用泻药这些原因导致的。具体内容如下：

肛门痛出血并不仅仅是痔疮所引起，有很多不一样原因，常见的是便秘、消化道问题，或直肠息肉以及直肠恶变等疾病导致。不仅会出现肛门疼痛、出血等症状，有时还会出现严重恶臭等现象，需要积极治疗。

便秘如何用药

便秘如果不是特别严重，一般不需要通过药物医治，但是如果病情较为严重，就需要通过一些药物缓解。治疗便秘的药物有很多，悬着药物的时候，需要注意药物的有效性、安全性，还要避免人体对药物产生依赖。根据不同的症状要做出不同的治疗。

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