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便秘怎么护理
病情描述:
便秘怎么护理
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 陈勇 副主任医师 山东省立医院
    便秘的护理有:补充有益菌,平时可食用酸奶、蜂蜜等食物培养肠道有益菌。经常活动身体:久坐不动,身体缺乏运动,肠道肌肉就变得松弛,蠕动功能减弱。平时要适当活动,刺激肠道、促进肠蠕动。不宜久坐,每隔1-2个小时站起来活动一下身体。
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