预防便秘可以防止冠心病的发作吗？什么情况下会加快冠心病的发作

冠心病人应保证充足的睡眠，每天不得少于8小时。需要指出的是，饭后不能马上睡觉。饭后神经活动增强，心跳减慢，饭后立即睡觉容易发生心跳骤停的潜在危险。因此，最好在饭后2-3小时睡觉。睡觉时，适当的睡姿应该是右侧卧位的腿稍微弯曲。这是因为心脏在胸腔偏左位，两肺又位于其左右。因此，仰卧和左侧卧位对心脏跳动是不利的。睡眠醒来后，必须在床上躺一会儿，醒来后起床，以免心绞痛发作。

需要注意的是，大家要预防便秘，谨慎便秘症状影响冠心病的康复。排便时也要小心，不要太用力。腹部压力增加，心血流量增加，心脏负荷增大，引起心绞痛和心肌梗塞的发作。除了要规律排便之外，在日常生活中要多吃些含纤维（尤其是粗纤维）较多的食物，如水果、五谷杂粮等，以促进排便。