便秘的饮食治疗从哪里开始？

便秘这种疾病在日常生活中很常见，人们每天都面对这么大的生活压力，所以便秘这种疾病也不奇怪，你对这种疾病在饮食方面了解多少？如果你不明白，看看专家是怎么说的。

(1)蜂蜜甘蔗汁:蜂蜜、甘蔗汁各l杯，混合均匀，每天早晚空腹饮用。适用于热秘密。

(2)黄芪玉竹煮兔肉:黄芪、玉竹各30克，兔肉适量，加水煮，盐调味服用。适用于气虚便秘。

(3)首乌枣粥:何首乌30克，枣10张，冰糖适量，粳米60克。先煎何首乌水取药汁，再和枣、粳米一起煮粥，煮粥成人冰糖，溶解后吃。适用于血虚便干燥。

(4)芝麻核桃粉:黑芝麻、核桃仁各等，炒熟，研制细节，放入瓶中。每天一次，每次30克，加入适量的蜂蜜，用温水调服。适用于阳虚冷秘密。

(5)红薯汤:新鲜白毛鸡矢藤15克~30克，红薯200克(切细)，煎水，加适量糖服用。

(6)黄芪竹笋汤:黄芪10克~20克，党参15克~30克，黑芝麻12克~24克(布包)，玉竹15克~30克，陈皮5克，竹笋壳鱼100克~150克，煮汤。适用鱼气虚便干，津液不足便秘。