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秋天女性吃什么来防止便秘？

肛肠科编辑博禾医生

41次浏览发布时间：2021-08-10 16:42:15

关键词： #便秘

1、炒土豆丝或片

将土豆洗净切成丝或片，加调料葱、味精、精盐等，油炒熟食用。有通便的效果。

2、葱炒瘦肉丝

取葱、瘦肉、食用油适量，做家常菜。降低血糖值，降低血脂，润肠通便。

3、凉拌芹菜

用新鲜芹菜100克，洗净用开水烫后切成小段，加适量醋、味精、精盐，也可加少量糖，拌匀食用。有降压通便的效果。

4、炒红薯叶

红薯叶250克，加少量油盐等调料炒熟，一次吃完，一天两次。有滑肠通便的作用。

5、炒苦瓜

用新鲜苦瓜切丝炒菜，每餐50-100克，每日2次。具有降低血糖值、通便的效果。

便秘

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延伸阅读

便秘口臭是肾虚吗

便秘口臭是肾虚吗

便秘、口臭可能是肾虚，也有可能是其他原因导致的，比如胃火旺盛、肝火旺盛等。建议患者及时前往医院就诊，完善相关检查后，在医生指导下进行治疗。1、肾虚：如果患者长期熬夜或过度劳累，可能会导致身体阴液不足，从而引起肾虚的情况。由于肾脏具有主水的功能，当肾虚时会导致体内津液不足，无法滋润肠道黏膜，使肠道黏膜

#便秘 #口臭

便秘引发口臭原因

便秘引发口臭原因

便秘引发口臭的原因，可能是由于食物残渣在肠道内堆积时间过长，导致细菌大量繁殖而引起。还可能与消化不良、胃炎、幽门螺杆菌感染等疾病有关。1、食物残渣在肠道内堆积：如果患者长期便秘，会导致大便干结，从而出现排便困难的情况。当食物残渣在肠道内堆积时，可能会产生大量的气体，从而导致患者出现口臭的症状；2、消化

#便秘 #口臭

便秘拉血还有口臭

便秘拉血还有口臭

便秘拉血还有口臭，可能与饮食不当、消化不良、胃溃疡、痔疮等因素有关。建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。1、饮食不当：如果患者平时吃的食物过于辛辣刺激或者过于油腻，可能会导致胃肠道蠕动减慢，从而出现便秘的情况，还可能会伴有大便干结、排便困难等症状。如果在排便时用力过大，可能会导致肛门部位黏膜撕裂出

#便秘 #口臭 #有口臭

便秘消化不了口臭

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便秘消化不了口臭，可能是由于饮食不当、胃肠功能紊乱、胃炎、幽门螺杆菌感染等因素导致。建议患者及时就医，在医生的诊断下明确病因，再进行对症治疗。1、饮食不当：如果患者平时不注意饮食习惯，经常吃一些辛辣刺激性的食物，或者经常吃一些不容易消化的食物，如炸鸡、辣椒等，可能会加重胃肠负担，从而出现便秘消化不了

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便秘口臭用什泡水喝

便秘口臭用什泡水喝

便秘、口臭可以使用决明子、菊花、金银花、蒲公英等泡水喝，但需要在医生指导下进行。如果便秘、口臭的症状比较严重，建议及时就医治疗。1、决明子：决明子味苦、甘、咸，性微寒，归肝经和大肠经，具有润肠通便、清热明目等功效，可用于缓解便秘、目赤肿痛等症状。而决明子还具有清热解毒的作用，对于口臭也有一定的辅助作

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便秘口苦口臭吃药

便秘口苦口臭吃药

便秘、口苦、口臭，可能是由于胃火旺盛、肝胆湿热、脾胃虚弱等原因导致。建议患者及时就医，在医生指导下进行治疗，避免自行用药。1、胃火旺盛：多是由于饮食不节制，或者长期食用辛辣刺激性食物等，导致胃火旺盛，进而出现便秘、口苦、口臭等症状。患者可在医生指导下服用牛黄清胃丸、黄连上清片等药物进行治疗；2、肝胆湿

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便秘粘稠并且口臭

便秘粘稠并且口臭

便秘粘稠并且口臭，可能与饮食不当、消化不良、胃肠功能紊乱、肠道菌群失调症等因素有关。建议患者及时到医院就诊，明确病因后进行针对性治疗。1、饮食不当：如果患者平时经常吃一些不容易消化的食物，如炸鸡、汉堡等，可能会导致食物在胃内堆积，从而出现便秘粘稠的情况，并且由于食物发酵产生气体，还可能会引起口臭的症

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便秘口臭嘴里长泡

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便秘、口臭、嘴里长泡，可能是由于胃火旺盛、肝火旺盛、心火旺盛、脾胃湿热等因素导致。建议患者及时前往医院就诊，在医生指导下进行治疗。1、胃火旺盛：多是由于饮食不当，如经常食用辛辣刺激性食物，或者长期熬夜，以及情志不畅等，导致胃火旺盛，进而出现便秘、口臭、嘴里长泡等症状。此时可在医生的指导下服用牛黄清胃

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便秘舌苔发厚口臭

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便秘舌苔发厚口臭，可能与饮食不当、胃火旺盛、肝火旺盛、湿热内蕴等有关。建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。1、饮食不当：如果患者长期食用辛辣刺激的食物，如辣椒、大蒜等，可能会导致胃肠功能紊乱，从而出现便秘舌苔发厚口臭的情况。建议患者在日常生活中注意清淡饮食，避免食用辛辣刺激的食物，可以适当进食富含

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便秘口臭有哪些原因

便秘口臭有哪些原因

便秘、口臭的原因，可能是饮食不当、胃肠功能紊乱、消化不良、肠道菌群失调症、胃炎等导致。建议患者及时到医院就诊，完善相关检查以明确诊断，并遵医嘱进行针对性治疗。1、饮食不当：如果平时不注意饮食，经常吃一些辛辣刺激性的食物，或者暴饮暴食，可能会加重胃肠道负担，导致食物堆积在胃肠道内无法排出，从而引起便秘

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便秘引起口臭咋办

便秘引起口臭咋办

便秘引起口臭，需要根据具体原因进行治疗。便秘可能是由于饮食不当、胃肠功能紊乱、肠道菌群失调、肠梗阻等原因导致，建议患者及时就医，在医生指导下进行针对性治疗。1、饮食不当：如果患者平时不注意饮食，经常吃一些辛辣刺激性的食物，或者长期喝浓茶、咖啡等饮品，可能会对胃黏膜造成刺激，从而出现便秘的情况。同时，

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便秘口臭胃不舒服

便秘口臭胃不舒服

便秘、口臭、胃不舒服，可能与饮食不当、消化不良、胃肠功能紊乱等因素有关。建议患者及时就医，在医生的指导下进行治疗。1、饮食不当：如果平时不注意饮食习惯，经常吃一些辛辣刺激性的食物，或者是比较油腻的食物，可能会加重胃肠负担，从而出现便秘、口臭、胃不舒服的现象。此时可以通过调整饮食的方式改善，多吃新鲜的

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