多补补钙质 远离肠息肉

肠息肉是指从粘膜表面突出的异常生长组织，在不确定病理性质之前通称为息肉，一般来说，息肉是由粘膜的细胞生长聚集而成的。肠息肉是临床上常见的一种疾病，它的发生率会随着年龄的增长而上升，男性比女性更常见。人体整个消化道可以生长息肉，其中结肠和直肠息肉最多，小肠息肉少。

肠息肉的初期症状

1、腹痛:肠息肉的初期症状最明显，腹痛程度不同，疼痛部位为中腹部或脐周，疼痛性质为隐痛、绞痛、膨胀、钝痛，多为间歇性疼痛，疼痛发生时影响患者的饮食，饮食后可逐渐缓解或减轻。第一次发病时，腹痛的症状并不重，但随着病情的恶化而恶化，伴有肠鸣。引起腹痛的原因是肿瘤引起肠功能障碍，肿瘤表面坏死引起炎症反应，小肠套叠，小肠部分堵塞或完全堵塞。由于腹痛的症状在早期不引人重视，使得之后的治疗加大了难度。因此，我们一出现长期腹痛时，应该到医院进行肠镜检查，以早发现早治疗。

2、便血:肠息肉引起便血，但无痛，患者排便时应注意避免挤压，避免息肉脱落，患者起居不注意，常无规律，病情恶化，大便秘结，大便带血，患者便血便血症状反复出现的话，必须马上去医院检查治疗。

3、便秘:大便正常的人，突然便秘，大便变细，有沟槽，粘液等，每天一次变成两天一次，之后三天一次，出现这种症状就要重视。

多补补钙质 远离肠息肉

其实，早在1999年，国外科学家就曾经进行了一项被称为“补钙预防结肠息肉效果”的试验研究。该研究共有930名成年人参加，受试者随机分为两组，分别服用无活性安慰剂或1200毫克钙剂，持续4年，补钙组患者发生结肠癌的危险性降低20%。最近，新的研究进一步发掘了当时的成果。在新的研究中，报告了822名受试者的调查数据，这些受试者在治疗结束后至少有5年以上的药物跟踪跟踪。根据最新的研究结果，补钙的作用不仅有助于预防结肠息肉的发生，停药5年后也有效。

专家介绍，在研究期间，受试者发生结肠息肉的危险性降低了41%，而结肠癌的发病危险性降低了35%。治疗期间，发病危险的下降更加明显。然而，如果补钙停止超过五年，这种疾病的危险降低将不再持续。也就是说，补钙确实有助于预防结肠息肉的发生，补钙结束后，受试者的发病危险不会反弹，而且这种预防作用在停药5年后仍然有效。但是，专家也表示，补钙必须正确适量。对普通人来说，最好吃补钙，对结肠息肉患者来说，补钙最好遵循医生的指导。

如何有效预防肠息肉

1、禁烟禁酒：吸烟，世界卫生组织预言，如果人们都不再吸烟，5年之后，世界上的癌症将减少1/3；其次，不酗酒。烟和酒是极酸的酸性物质，长期吸烟喝酒的人，极易导致酸性体质。

2、避免辛辣食物:不要吃太多咸而辛辣的食物，不要吃太热、太冷、过期、变质的食物，老年人体弱或某种疾病遗传基因者适当吃癌症预防食品和碱性高的碱性食品，保持良好的精神状态。

3、保持乐观心情:有良好的心情应对压力，结合工作和休息，不要过度疲劳。可见压力是重要的癌症诱因，中医认为压力导致过劳体虚从而引起免疫功能下降、内分泌失调，体内代谢紊乱，导致体内酸性物质的沉积；压力也可导致精神紧张引起气滞血淤、毒火内陷等。

4、强化体制:强化体育锻炼，强化体质，在阳光下运动，出汗可以使体内的酸性物质与汗一起排出体外，避免酸性体质。