胃糜烂是何维护

消化内科编辑 医路阳光
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胃糜烂一般是指胃黏膜糜烂,可通过调整饮食、药物治疗、改善生活习惯、定期复查、心理调节等方式维护。胃糜烂可能与长期服用非甾体抗炎药、幽门螺杆菌感染、酗酒、应激反应、胆汁反流等因素有关。

1、调整饮食

胃糜烂患者应选择清淡易消化的食物,如小米粥、山药泥、蒸蛋羹等,避免辛辣刺激、油腻、过酸或过甜的食物。进食时需细嚼慢咽,每日少量多餐,减少胃酸分泌对黏膜的刺激。可适量饮用温热的蜂蜜水或藕粉,有助于保护胃黏膜。

2、药物治疗

胃糜烂需在医生指导下使用药物,常用药物包括雷贝拉唑钠肠溶片抑制胃酸分泌,铝碳酸镁咀嚼片中和胃酸并保护黏膜,瑞巴派特片促进黏膜修复。若存在幽门螺杆菌感染,需配合阿莫西林胶囊、克拉霉素片等抗生素进行根治治疗。

3、改善生活习惯

戒烟戒酒,避免熬夜或过度劳累。饭后1小时内避免平卧,睡眠时适当抬高床头。减少咖啡、浓茶、碳酸饮料的摄入。注意腹部保暖,避免受凉导致胃肠痉挛。控制情绪波动,避免焦虑、愤怒等情绪诱发胃酸分泌异常。

4、定期复查

胃糜烂患者需遵医嘱定期进行胃镜复查,评估黏膜修复情况。若出现呕血、黑便、持续上腹痛加重等症状,应立即就医。长期服用非甾体抗炎药者应监测胃黏膜状态,必要时联合使用胃黏膜保护剂。

5、心理调节

长期精神紧张可能加重胃糜烂,可通过正念冥想、深呼吸训练等方式缓解压力。保持规律作息,培养兴趣爱好转移注意力。严重焦虑或抑郁者可寻求专业心理疏导,避免情绪因素延缓病情恢复。

胃糜烂患者日常需注意观察大便颜色,若呈柏油样需警惕消化道出血。避免自行服用阿司匹林肠溶片等损伤胃黏膜的药物。秋冬季节注意防寒,外出时可使用暖宝宝贴敷胃部。建议记录每日饮食与症状变化,复诊时供医生参考。适当进行散步、太极等低强度运动,增强胃肠蠕动功能。

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