各类肝炎患者如何适当运动

肝炎患者因身体内部肝脏受到炎症的影响，受到一定程度的损害，肝炎是肝脏类疾病，肝炎分为慢性肝炎、急性肝炎、病毒性肝炎、非病毒性肝炎、静止期肝炎等，各种肝炎应对症治疗。

运动是人体保持健康的重要环节，各种肝炎患者应保持适当的运动和休息，有利于病情的恢复，但不同类型的肝炎患者，运动量和休息原则不同，各种肝炎患者应如何适当运动和休息。

1、慢性肝炎活动期：在此期间的肝炎患者体内的的炎症已经比较稳定下来，在日常生活中应该要注意饮食，在休养调理病情期间慢性肝炎患者不一定要注重的强调一定要卧床休息，慢性肝炎患者可以循序的做一些短期的运动和轻微的活动，切记不可感到劳累。

2、急性肝炎:急性肝炎患者体内炎症活跃，患者卧床不起，保持健康体力，减轻体力消耗，等待黄疸消失，病情明显好转后，可以适度运动，但不要太累，以不感到疲劳为限，随着病情的好转

3、慢性移延性肝炎:此期间患者体内炎症相当稳定，可根据实际情况适当运动，保持良好体力，提高抵抗力，促进全身器官恢复生理功能，该阶段患者不应过度强调卧床休息，运动有利于病情好转。

4、恢复期或静止期肝炎：根据自身情况选择适宜运动，运动量以不感疲劳为度，自觉稍微出汗即可，运动后如乏力减轻、肝功改善，可适当加大活动量或延长运动时间，但也要避免剧烈的体力活动。

5、重症肝炎：重症肝炎患者肝脏结构破坏萎缩、肝功能衰竭，临床表现出极度乏力、严重的消化道症状、黄疸进行性加深，应绝对卧床休息，洗漱、大小便应专人照护，不得随便下床活动。

运动是一项有利于人体的身体健康的运动有助于活跃腹腔血液，减轻肝脏淤血，增进食欲，改善消化和吸收功能等，还能有效的预防和治疗脂肪肝，一些肝炎患者应该要根据自身的病情适当的调整运动，这样才能更好的恢复病情，还能增强自身的抵抗力，以免再次受到病菌的伤害。