肠胃不好可以吃百香果吗？胃不好的人吃什么养胃？

百香果，又称鸡蛋果，是西番莲科西番莲属的草质藤本植物。肠胃不好可以吃百香果。这是因为百香果是酸性水果，胃肠不好的人直接吃百香果，酸性物质直接刺激胃粘膜，诱发胃酸分泌过多，胃粘膜受损。

一、百香果的效果是什么:

1、百香果皮有清肺的效果。可以缓解流行性感冒引起的干咳、浓痰等症状。也可以在一定程度上缓解哮喘。

2、除痔、清肠、祛痘等效果。

3、减肥瘦身。百香果热量低，百香果纤维素可以增加饱腹感，有效减少对其他食物的需求。百香果中的果胶有助于吸附人体胆固醇和脂肪，排出体外，抑制人体对脂肪的吸收。

4、由于百香果中富含维生素C和生物钾，可以预防发炎，对人体疾病有一定的预防作用。

二、哪些水果适合胃肠不好的人吃:

1、木瓜。木瓜含有木瓜酵素，可以分解加速人体对蛋白质的吸收。可以缓解消化不良和胃炎，健脾胃，缓解胃痛。

2、桂圆。桂圆可入药，有温胃补脾等多种效果。是肠胃功能不佳者的理想选择之一。

3、菠萝。菠萝味甘平，有健胃消食、补脾止泻、清胃解渴等效果。