首页 > 养生保健 > 食疗养生 > 养生饮食

吃秋葵能否降低血糖值

养生饮食编辑 博禾医生
212次浏览

关键词: #低血糖 #血糖

吃秋葵能否降低血糖

年龄越来越大的老人,由于新陈代谢缓慢,生活中有些方面的不注意,容易患各种疾病,最常见的是三高问题,经常吃降低血压、降低血脂的药,但如果不继续服药,血糖、血脂就会增加听说秋葵能降低血糖值,不知道是不是真的。秋葵是一种中药材,对身体的各方面都会有调理的作用,秋葵所含有的成分是能够降血糖的,所以在这里要告诉大家秋葵这种中药能够降血糖。其实控制血糖有更聪明的食疗做法,就是每天适量摄取当季盛产的秋葵,有助于降血糖,还能兼顾降血脂、抗氧化等效用。

有女性手指美称的秋葵,又称六角豆或羊角豆,是近年来开发的替代或辅助治疗疾病的食物之一,每年5月至9月为主要盛产季节,产地主要分布在表彰化、云林、嘉义和屏东。

秋葵的食疗养生功效,除了人类饮食中提供脂肪、蛋白质、碳水化合物、矿物质和维生素外,还具有植物固醇、黄酮类、单宁、酚类化合物等抗氧化能力,传统治疗药用性广泛,如抗炎、抗菌、尿蛋白治疗、口腔溃疡、烧伤等。

研究表明,秋葵的功能成分和功能包括降低血糖、降低血脂、抗氧化等。然而,这些功能功能仍然需要更多的文件来证明人体的效果。病人不应该轻易停止服用单一的传统疗法。他们应该正确饮食和药物治疗。功能性食品只能用作辅助。

秋葵含有高量的粘液,体外研究发现,粘液含有丰富的可溶性膳食纤维,如胶、阿拉伯胶、羧甲基纤维素等,可阻止肠道碳水化合物的消化,进而降低葡萄糖的吸收,估计可以降低饭后的血糖。

秋葵籽含有大量人体需要的必要胺基酸和不饱和脂肪酸,体外研究证明秋葵籽和荚皮具有抑制能力,延缓碳水化合物的消化,帮助餐后血糖的控制,其中荚皮的抑制能力优于籽。

另外,体外研究表明,秋葵的饮食纤维和胆汁的结合率比其他蔬菜高,如芦笋、青豆、胡萝卜、蔬菜花,可以减少饮食中胆固醇的吸收。另一个原因则可能是秋葵萃取物会干扰肝脏胆固醇合成,进而达到降血脂的目的。

延伸阅读

点击加载更多

相关问答 头条推荐

最新推荐

自闭症通常做的检查有哪些 耳部损伤中耳炎手术 小孩癫痫可以做全麻手术吗 宝宝过敏性咳嗽顺尔宁几周 宝宝过敏性咳嗽三个月不好 小孩癫痫感觉没生活希望了 散发型怎么治疗白癜风最好 出痔疮可以吃生的西红柿吗 宝宝过敏性咳嗽可以吃西替 白血病中性粒细胞百分比高 骨质疏松引起关节痛能治好吗 心悸心绞痛怎么回事,怎么办 宝宝过敏性咳嗽吃什么消炎 17岁得肺结核还能长寿吗 偶尔便后滴血的情况是痔疮吗 白血病早幼粒细胞高怎么办 慢性鼻炎和慢性咽炎怎么治疗 得了灰指甲,怎么办 肝硬化很严重吗?怎么治疗 眼科干眼症适合做什么治疗 骨质增生tdp治疗 骨质增生半月板受损 新型肺炎第一天症状 ca724偏高会是肠癌吗 宝宝过敏性咳嗽和湿疹区分 近视眼多少度以上不能做手术 小朋友摔伤会不会导致癫痫 经常口腔溃疡,舌下起小泡 婴儿自闭症症状有哪些症状 自闭症会影响孩子吗 乳酸亚铁口服液一般服用多长时间 乳酸亚铁口服液的不良反应是什么 慢肝解郁胶囊治疗肝炎的效果好吗 慢肝解郁胶囊的注意事项 胃苏颗粒的功效是什么 胃苏颗粒的主要成分 十一味甘露胶囊治疗心绞痛有效吗 十一味甘露胶囊的功效是什么 吃盐酸氯环利嗪片可以喝酒吗 盐酸氯环利嗪片的禁忌有哪些 盐酸文拉法辛缓释片什么时候吃好 盐酸文拉法辛缓释片能服用一年吗 他克莫司胶囊需要怎么吃好 他克莫司胶囊吃多久能停药 双嘧达莫片对胎儿有影响吗 双嘧达莫片孕妇可以用吗 肾石通颗粒与石淋通颗粒哪个好 肾石通颗粒的功效 复方双花片的功效与作用是什么 复方双花片的用法及用量