健康资讯

查疾病找医生

首页 > 养生保健 > 养生人群 > 男性养生

戒烟者为何常常会复吸？戒烟有多难？

男性养生编辑博禾医生

487次浏览发布时间：2021-09-27 15:57:06

关键词： #戒烟

吸烟不是好的生活习惯，吸烟过多肺阻力下降，容易引起支气管炎/支气管哮喘，容易引起肺癌风险，不利于健康。对很多人来说，戒烟很困难，下了无数决心戒烟，很多人不能完全戒烟，而且有些人的烟瘾越来越大，这个戒烟有多难呢？

1、戒烟的难度往往不是暂时戒掉，而是永远戒掉，永远不会复发。尼古丁会改变大脑的化学结构，戒掉也不会回来，戒烟成功也有复发的可能性。许多戒烟10年20年的人，说闻烟的味道，看到吸烟的压力很大的时候，想来一根，这是强烈的诱惑，同时吸烟血液中含有尼古丁，停止吸烟的话，尼古丁的含量会下降，心情会变差，口干

2、心理依赖也是非常重要的因素。因为很多人都是老烟民。从小就吸烟，经常吸烟是二十三年。对于每天吸烟、吸烟多年的人来说，烟已经成为身体的一部分，点烟不需要思考，可以自动完成。要告别这样一个东西，感情上也会依依不舍，所以戒烟成功需要很大的毅力和意志，有很多人认为刚开始戒烟，就因为自己戒不掉，所以容易导致出现很难戒烟成功。

总之，戒烟确有难度，然而任何时候戒烟，都能给吸烟者的生活带来立竿见影的效果，对健康大有益处，建议下定决心，不再吸烟，同时多增加运动，去散步，呼吸新鲜空气，可以让心情变得更好，可以减少出现吸烟的冲动，帮助您戒烟。

戒烟

上一篇：男人的身高与寿命有关吗？这个身高的男人最长寿

下一篇：酗酒有哪些危害六个因素容易引起前列腺炎

延伸阅读

戒烟还咳嗽怎么回事

戒烟还咳嗽怎么回事

通常情况下，戒烟后出现咳嗽的症状可能是由于烟草刺激、呼吸道感染等原因导致。建议患者及时就医，在医生指导下进行针对性治疗。1、烟草刺激：如果在戒烟过程中不注意饮食健康或没有做好保暖措施，则可能会引起上火的情况发生，从而会出现上述症状。此时可以多喝温开水来缓解不适，并且还要避免吃辛辣以及油腻的食物；2、呼

#咳嗽 #戒烟

孤帆戒烟骨质增生怎么治呢

孤帆戒烟骨质增生怎么治呢

孤立性肺结核与肺癌密切相关，是机体对结核分枝杆菌发生变态反应而导致的肺部疾病。患者在经过规范化治疗后，多数情况下肺结核可以得到有效控制，但也有部分患者在恢复期可能会出现肺纤维化、肺功能下降等情况，进而出现孤立性肺结核骨质增生。患者可以通过一般治疗、药物治疗、手术治疗等方式，缓解孤立性肺结核骨质增生的

#骨质增生 #戒烟

一年烟龄戒烟会咳嗽吗

一年烟龄戒烟会咳嗽吗

如果患者在一年的烟龄内戒烟，则不会出现咳嗽的症状。但如果患者长期吸烟，并且有慢性支气管炎、肺部感染等基础疾病，在戒烟后可能会引起咳嗽。一、不会咳嗽的情况对于偶尔抽烟或者戒烟时间较短的人群来说，由于身体没有形成烟草依赖性，因此在戒烟之后一般不会出现咳嗽症状。建议此类人群平时要养成良好的生活习惯，避免再

#咳嗽 #戒烟

戒烟后一个月为什么咳嗽和想吐

戒烟后一个月为什么咳嗽和想吐

戒烟后一个月出现咳嗽、想吐的症状，可能是由于正常生理现象导致的，也有可能是支气管炎、肺炎等疾病引起的。建议患者及时去医院呼吸内科就诊。一、生理性因素1.正常生理现象：如果在戒烟期间吸入了冷空气或刺激性气体，可能会对呼吸道黏膜造成一定的刺激，从而引起上述症状。一般属于正常的生理现象，不需要过分担心，可以

#咳嗽 #戒烟

戒烟3年了口腔溃疡不断怎么回事，怎么办

戒烟3年了口腔溃疡不断怎么回事，怎么办

戒烟3年了口腔溃疡不断可能是缺乏维生素、内分泌失调、复发性口唇疱疹、白塞病、艾滋病等有关，可选择药物治疗、手术治疗等措施。1、缺乏维生素：身体长期缺乏维生素，皮肤黏膜脆性增加后，在咀嚼坚硬食物时很容易发生创口诱发口腔溃疡反复发作，与戒烟3年无直接关联，平时多吃新鲜蔬菜水果注意补充维生素即可。2、内分泌失

#口腔溃疡 #戒烟

戒烟后咳嗽有痰流鼻涕，尤其是晚上较为严重

戒烟后咳嗽有痰流鼻涕，尤其是晚上较为严重

出现戒烟后咳嗽、咳痰、流鼻涕等症状，尤其在晚上较重的情况时，可能是由于环境因素引起。此外还可能与感冒、过敏性鼻炎等疾病有关。一、非病理因素如果吸烟者所处的环境中空气不流通或过于干燥，则可能会导致呼吸道黏膜受到刺激而引发上述症状，一般不需要特殊治疗，在脱离不良环境之后可逐渐缓解。二、病理性因素1.感冒：

#咳嗽 #戒烟 #咳嗽有痰

戒烟后为什么会头晕？怎样防止戒烟之后头晕

戒烟后为什么会头晕？怎样防止戒烟之后头晕

有很多人其实是很讨厌周围的人吸烟的，特别是女性，当然也有一部分女性喜欢吸烟，很多人其实都会因为周围的人来戒烟，戒烟是需要很长一段时间的，很多人在戒烟后出现了一些症状，那戒烟后为什么会头晕？戒烟之后什么时候会头晕？1、戒烟后为什么会头晕（1）依赖性香烟中含有的尼古丁具有提神醒脑的作用，长期食用大脑神经会

#头晕 #戒烟

吸烟危害大戒烟可让你远离胃溃疡

吸烟危害大戒烟可让你远离胃溃疡

溃疡病或消化性溃疡是一种常见的消化道疾病，可发生于食管、胃或十二指肠，也可发生于胃-空肠吻合口附近或含有胃黏膜的Meckel憩室内，因为胃溃疡和十二指肠溃疡最常见，故一般所谓的消化性溃疡是指胃溃疡和十二指肠溃疡。上腹部疼痛是本病的主要症状，多位于上腹部，也可出现在左上腹部或胸骨、剑突后。常呈隐痛、钝痛、胀痛

#胃溃疡 #戒烟

为什么戒烟这么难？怎样才能成功戒掉烟瘾

为什么戒烟这么难？怎样才能成功戒掉烟瘾

放下的是执着，拿起的是不舍，想戒的是贪，寻回的是执念!对不起，这一次又戒烟失败了！从明天开始戒烟，这一次一定可以戒烟成功，(别人给我，我就抽，别人不给我，我就要！)于是开启了艰辛而又短暂的戒烟之路;戒烟第一天、第二天、第三天，数天之后重新拿起来香烟小宝儿，(理由为：不吸烟就没有朋友;工作需要等等)动

如何克服戒烟失眠症

如何克服戒烟失眠症

如何克服戒烟失眠症戒烟对于我们的健康是非常重要的，但是在戒烟的过程中，很多人都会出现失眠症状。这是因为戒烟会对我们的身体造成一定程度的影响。下面，我们来详细了解一下如何克服戒烟失眠症。做好戒烟的准备工作在戒烟之前，我们需要做好充分的准备工作。如果我们在戒烟之前不做好准备工作，就很有可能出现失眠症状。

#失眠 #戒烟

强直性脊柱炎需要戒烟酒吗强直性脊柱炎常见的发病因素有哪些

强直性脊柱炎需要戒烟酒吗强直性脊柱炎常见的发病因素有哪些

强直性脊柱炎一般发生在男性患者中，也会出现发烧、减肥、发烧症状，会涉及关节，通常加强锻炼，多按摩，戒烟戒酒，女性不穿紧身内衣。一、强直性脊柱炎病因1，发病形式男性发病年龄比女性早6岁。男性发病急，症状重，进展快，伴有发热、乏力、消瘦等全身症状。早期发病后，有一段无症状的缓解期，但较短；女性患者症状相对

#戒烟 #脊柱

预防肺癌要戒烟吗？这些肺癌预防措施也很重要

预防肺癌要戒烟吗？这些肺癌预防措施也很重要

肺癌是一种高发疾病，一般来说男人要比女人患者更多，很大人都觉得肺癌是由于吸烟造成的，只要不抽烟就不会患上肺癌，但其实肺癌的产生和遗传，辐射，环境等都有着巨大的关系，因此大家也要注意做好其它一些方面的工作。预防肺癌要戒烟？除了戒烟，这些预防措施也很重要！控制或者禁止吸烟吸烟是造成肺癌产生的比较大的一个

#肺癌 #戒烟 #预防肺癌

点击加载更多

相关问答头条推荐

选奶不跟风！6大贴士让你选对奶粉不迷路！

选奶不跟风！6大贴士让你选对奶粉不迷路！

根据奶粉的主要原料分类，可以分为羊奶粉，指用羊乳为乳基原料制成的奶粉；牛奶粉指用牛乳为乳基原料制成的奶粉；豆基奶粉指用大豆分离蛋白为基质制成的奶粉；有机奶粉指按照有机食品标准与要求进行养殖的牛、羊等反刍动物所产奶源，并经过有机食品相关要求生产加工而成的稀缺性奶粉。

成都施氏中医施正忠——师古不泥古创新不停步

成都施氏中医施正忠——师古不泥古创新不停步

施氏中医诊所的历史，要追溯到百余年前。彼时施正忠医生的父亲：施宝卿（1874～1978）老先生，承袭火神派郑钦安之体系，善用经方治病，以姜桂附起沉疴大疾，从医八十载，悬壶济世，活人无数。

骁柔大健康助推扬子江左乙拉西坦片上市，京东大药房首发！

4月18日，扬子江药业集团&骁柔大健康&京东健康三方联合首发左乙拉西坦片。该药作为第二代广谱抗癫痫药，用于成人及4岁以上儿童癫痫患者部分性发作(伴或不伴继发性全面性发作)的治疗;用于成人及16岁以上青

老年糖尿病一日三餐食谱大全：雅培益力佳SR，科学控糖新选择

老年糖尿病一日三餐食谱大全：雅培益力佳SR，科学控糖新选择

雅培益力佳SR含有蛋白质、碳水化合物、维生素、矿物质和膳食纤维等33种丰富的营养素[3]，包括构成抗体的主要成分蛋白质，能提升血糖代谢速度的铬元素，以及日常所需的钙、维生素D等各类维生素和矿物质，科学搭配的营养配方，可以均衡地补充糖尿病患者日常缺失的营养

吃什么药可以延长性功能？万艾可小蓝片助力解决难题

吃什么药可以延长性功能？万艾可小蓝片助力解决难题

在男性世界里,人到中年面对的不止上有老下有下的生活压力,还有羞于启齿的男科疾病。工作和生活压力的重担,让很多男性朋友出现性生活时间变短、勃起困难、硬度变差等窘况,这可是非常典型的勃起功能障碍(ED)的

腹痛、腹泻、黏液血便、便次多？这或是溃疡性结肠炎的求救信号！

腹痛、腹泻、黏液血便、便次多？这或是溃疡性结肠炎的求救信号！

经常腹泻、大便不成形也是肠易激综合症、慢性肠炎、溃疡性结肠炎、克罗恩病等肠道疾病的主要症状，肠黏膜的炎症溃疡面受到刺激时，肠子就会异常蠕动，食物未完全消化成粪便，水份未完全吸收，就被排泄出来，形成腹泻。

健康从“清理肠道”开始，可伊新复方芦荟胶囊轻松开启每一天

健康从“清理肠道”开始，可伊新复方芦荟胶囊轻松开启每一天

肠道一堵，疾病自来。东汉哲学家王充曾经说过：“欲得长生，肠中常清;欲得不死，肠中无滓。”可见肠道环境以及脾胃功能是人们健康长寿的重要基础。如果肠道长期做不到“常清”，那就会引发便秘，诱发其他疾病。所以

剑桥无限极研究中心-草本延衰研究计划正式启动

剑桥无限极研究中心-草本延衰研究计划正式启动

4月，"剑桥无限极研究中心-草本延衰研究计划启动仪式"圆满举行。剑桥大学化工与生物技术学院院长、剑桥无限极研究中心（简称CIRCE）首席研究员克莱门斯•卡明斯基教授、无限极（中国）有限公司副总裁、首席科创官马军先生、前沿技术研究总监李文治先生等嘉宾一同出席了此次活动。

“女性更年期之谜”揭秘：尼尔雌醇片为女性带来希望

“女性更年期之谜”揭秘：尼尔雌醇片为女性带来希望

想必大家都听过“更年期”这个词，但你们都了解更年期吗?更年期是病吗?带着这些疑问，今天给大家科普一下女性的更年期的“秘密”。当您临近50岁时，出现了烦燥、心悸、盗汗、焦虑抑郁、胸闷、皮肤干燥松弛、记忆

新秀芦比替定 vs 传统拓扑替康，小细胞肺癌二线治疗的新选择

新秀芦比替定 vs 传统拓扑替康，小细胞肺癌二线治疗的新选择

近期，《Lung Cancer》（IF：5.3）发表了一项事后分析结果，旨在分析Ⅱ期篮子研究中芦比替定二线治疗无化疗间隔（CTFI）≥30天且未伴中枢神经系统转移SCLC亚组的疗效和安全性，并将同时期一项随机对照Ⅲ期研究（ATLANTIS）中的拓扑替康数据作为间接外部对照进行比较。

专家观点

健康视频

手脱皮是什么原因导致的？手脱皮一般与这5大因素有关

2023-05-26 14:21:57

脸上长了好多小颗粒但又不像痘痘原因是什么？身上长满了像颗粒一样的东西是怎么了

2022-07-15 12:47:52

支气管炎偏方三天见效可信吗？一次根治支气管炎偏方

2022-08-22 11:15:44

最新推荐

大便出血量大如何缓解痔疮登革热病毒体外能存活吗甲状腺癌刀口有点痒甲状腺癌半切后补钙大便出血不是痔疮吗严重吗自闭症患者和社会沟通能力甲状腺癌不能吃药材白细胞很高是不是白血病登革热病毒基因组是什么得登革热后眼睛有点模糊便秘口臭胃肠益生菌调理甲状腺癌导致的原因得登革热后有没有后遗症自闭症如何预防和矫正视力自闭症为什么不愿帮助别人鼻炎咽痒咳嗽有白痰肺炎甲状腺癌耽误一个月白癜风早期需要怎么治疗日常如何防止白癜风发作大便不出血是痔疮还是痔疮甲状腺癌半年的变化甲状腺癌导致的贫血登革热安全知识教育简讯胆囊占位骨转移乙型肝炎白癜风早期症状好治愈吗甲状腺癌不能做什么 500度近视眼怎么恢复白癜风到底会怎么治疗呢大便出血痔疮肿胀吃什么药自闭症为什么缺乏主动探索中医开的右归胶囊怎么样呢右归胶囊的主要功效是什么葡萄糖酸钙含片的有效期为多久葡萄糖酸钙含片的用法及用量马来酸多潘立酮片效果怎么样马来酸多潘立酮片生产厂家怎么样炎热清颗粒适用于咳嗽的吗炎热清颗粒需要注意什么格列喹酮片是一种什么药格列喹酮片有什么功效元胡止痛滴丸有什么作用元胡止痛滴丸有什么注意事项复方百部止咳颗粒适合哪些人群用复方百部止咳颗粒的方法舒冠颗粒的主要成份有哪些舒冠颗粒的功效是什么复方曲安奈德乳膏副作用大吗怎么预防复方曲安奈德乳膏的副作用塞曲司特片是治疗支气管哮喘的药物吗塞曲司特片的适应症有哪些