应该如何戒烟呢？

Question

平时抽烟很厉害，说是抽烟伤身，我应该如何做才能戒烟呢？

Answer 1

戒烟成功的一个关键是要把能够让人联想到烟的一切东西———香烟、烟灰缸、打火机、火柴等全都清走。给父母买一些戒烟口香糖和贴片，或者去医院的戒烟门诊开些戒烟药吃。另一个关键是和父母一起戒烟，互相激励、提醒，成功率会大大增加。