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戒烟最好的方法有什么

提问时间：2022-12-21 07:18 | 1人回答 | 73次阅读

戒烟

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戒烟最好的方法有什么

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刘奇英

刘奇英临汾市人民医院主任医师回答时间：2022-12-21 07:34

戒烟方法如下：1.减少聚会的次数。很多人意志力很强，能坚持不抽烟，在家也不抽烟，所以有一个非常好的习惯。但一到聚会，朋友们就习以为常，纷纷递上几根烟，就像劝酒一样。一旦他们放下工作，抽了第一根烟，他们就不会停下来重新开始抽烟，结果他们之前的所有努力都白费了。所以，想要戒烟，更重要的是减少参加聚会。

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