上班族喝茶用什么杯健康最好？上班族饮食有哪些禁忌?
白领养生编辑
博禾医生
白领养生编辑
博禾医生
上班族是里面最忙的人，也是最多的人，他们每天的繁忙生活给很多人的身体带来了这样的状况。所以在这里，我们建议工薪阶层每天喝三杯茶，让你每天都健康！
一天三杯茶保护上班族健康
上午:绿茶
绿茶中含有强有力的抗氧化剂和维生素c，不仅可以清除体内的自由基，还可以分泌抵抗紧张压力的荷尔蒙。绿茶中所含的少量的咖啡因可以刺激中枢神经、振奋精力。也正为如此，我们建议上午喝绿茶，以免影响睡眠。
中午：菊花茶
菊花有明目清肝的作用，或是在菊花茶中参加蜂蜜，都对解郁有帮助。
累了，还可以来一杯枸杞茶。枸杞子含有丰富的胡萝卜素、维生素c等，具有补肝、益肾、明目标的作用。本身就有甜味，可以像葡萄干一样做零食，对解决上班族眼睛干涩疲劳有效。有些人只是用菊花和枸杞泡起来喝，这种搭配也很完美。
晚上:明子茶
晚上一杯决明子茶。决明子有清热、明目、补脑髓、益筋骨的作用，有便秘的人晚饭后可以喝，治疗便秘有成果。
喝茶杯应该是玻璃杯。
喝茶杯应该是玻璃杯。不要以为玻璃杯透明而漂亮。在所有材质的杯子里，玻璃杯是最健康的。
玻璃在烧制过程中不含有机化学物质，用玻璃杯喝水和其他饮料时，不必担心化学物质会进入肚子，玻璃表面光滑，容易清洗，细菌和污垢不易在玻璃壁上发生，所以用玻璃杯喝水是最健康、最安全的。
也提倡使用搪瓷杯:
此外，专家还提倡使用搪瓷杯。搪瓷杯是在千度高温搪瓷后制成的，不含铅等有害物质，可以放心使用。
五颜六色的陶瓷杯甚是讨人喜欢，可实际上在那些鲜艳的颜料里却藏着巨大的隐患，尤其内壁涂有釉，当杯子盛入开水或者酸、碱性偏高的饮料时，这些颜料中的铅等有毒重金属元素就容易溶解在液体中，人们饮进带化学物质的液体，就会对人体造成危害。
而塑料中常添加有增塑剂，其中含有一些有毒的化学物质，用塑料杯装热水或开水的时候，有毒的化学物质就很容易稀释到水中，并且塑料的内部微观构造有很多的孔隙，其中隐藏着污物，清洗不净就会容易孳生细菌。
所以，专家提醒，在选购塑料杯时，一定要选择符合国家标准的食用级塑料所制的水杯。
延伸阅读
专家观点
最新推荐
如何降尿酸治疗痛风疾病
内风湿能不能根治
甲状腺癌不摄碘怎么治疗
严重的类风湿是几级
甲状腺癌半切吃什么修复
怎么快速去除鸡眼小妙招
怎么看自己指甲是灰指甲
严重类风湿很痛苦吗
肺水肿不咳嗽是怎么回事
冶脚上的鸡眼有什么药膏
血检如何排除类风湿
鼻炎咽炎咳嗽治不好咋办
过敏性咳嗽和哮喘的区别
便秘口臭用什泡水喝
不同类型鼻炎的治疗方法
腋下黑轻微狐臭怎么去除
辨别小孩口臭的方法
液氮冷冻鸡眼掉皮正常吗
甲状腺癌刀口肿硬怎么办
甲状腺癌到底算不算重疾
类风湿是怎么形成的
宝宝咳嗽有痰会咳到肺吗
宝宝咳嗽吃肺力咳越厉害
甲状腺癌刀口鼓包怎么办
便秘口苦口臭吃药
神经官能症如何确诊
宝宝过敏性咳嗽用吃药吗
腋窝里狐臭怎么解决根除
经常咳嗽，长年都在瞌睡
怎么快速解除狐臭的方法
二型糖尿病视网膜病变吃什么药 芪明颗粒治疗眼底出血效果好
风寒咳嗽吃什么中成药 千金止咳丸治疗风寒咳嗽
慢作用抗风湿药奥沙普秦片的作用
清咽片有清热解毒的效果吗 清咽片的功效与作用是什么
独一味颗粒能治痛经吗 独一味颗粒的注意事项有哪些
醋酸曲安奈德尿素软膏价格是多少 醋酸曲安奈德尿素软膏的厂家如何
辽源七厘散的用法用量是怎样呢 辽源七厘散的主要成分
消栓通络胶囊18粒多少钱一盒 消栓通络胶囊吃几个疗程有效
乳酸左氧氟沙星滴眼液的药理毒理是怎样 注意事项有哪些
三七片和活血止痛片哪个药效好些 哪个副作用更少呢
