长期习惯性便秘并发症 长期习惯性便秘饮食注意事项

习惯性便秘是指长期慢性功能性便秘，多发于老年人。然而，习惯性便秘不仅限于功能性便秘，还包括结肠性便秘和直肠性便秘。因此，习惯性便秘的人应该尽快去医院检查便秘的原因。习惯性便秘的主要原因是不良生活、饮食、排便习惯、心理因素等原因，如果不纠正这些原因，治疗效果往往很差。

长期习惯性便秘并发症:

1、便秘可诱发结肠癌、肝性脑病、乳腺病、早期痴呆等其他疾病。

2、便秘在急性心肌梗死、脑血管意外病人可导致生命意外。

3、部分便秘和肛肠疾病，如痔、肛裂等有密切的关系。

长期习惯性便秘的生活建议:

1、便秘患者应多吃生气食品。例如葱、洋葱、黄瓜、青瓜、萝卜等，利用肠道内的发酵作用，产生鼓肠，增加肠蠕动，有助于排便。多喝水和蔬菜汁，每天早上空腹喝水200-500毫升，特别是冷蜂蜜水，效果更好。

2、在平时的生活中，便秘的人应该多吃植物纤维丰富的食物，如蔬菜、水果、粗粮、豆制品等食物，必要时加入琼脂，利用吸水性，使肠内容物膨胀增加，促进肠蠕动，排便。