秋天的清热除湿汤是什么?祛湿汤的做法推荐

养生知识编辑 医言小筑
309次浏览

关键词: #祛湿 #祛湿汤

1、红豆薏米冬瓜煮生鱼汤

材料:红豆30克、薏米20克、冬瓜600克、枣3个、生鱼1条、猪瘦肉150克、生姜4片

做法:各物分别清洗,冬瓜切块,红豆、薏米浸泡将各汤放入瓦煮,加入清水2500毫升(约10碗量),武火沸腾后,改为文火煮约1小时,加入适量的盐即可。

效果:清热消暑利尿不冷的滋阴润燥补益不干燥热,为盛夏秋暑家庭养生汤,男女老少皆宜。

2、薏苡百合鹌鹑汤

材料:薏苡12、新鲜百合2包、鹌鹑6只、瘦肉250克、姜。

做法:薏苡百合清水清洗,鹌鹑去皮清洗,瘦肉清洗切片,锅里加入适量的清水,放入材料,用大火开始,水烧开后,慢慢煮约2小时即可。

效果:薏苡百合鹌鹑汤具有除湿效果,滋阴健肺,止咳补气,适合长咳喘者食用。

3、桑叶茅根健胃汤

材料:桑叶15克、茅根15克、大豆100克、猪瘦肉500克、生姜片、盐、鸡精各适量。

做法:桑叶、茅根洗净。大豆浸泡一会儿,洗干净。猪瘦肉洗净,切块。锅内烧开水,开后加猪瘦肉,烧开血。各种药材和生姜片、大豆一起放入汤煮,加入适量的清水,大火烧开后,用小火煮约2.5小时,调味即可。

效果:桑叶可避免风热、清肝明目、除头痛、止风、止泻。茅根消暑解渴。大豆可以使脾脏变宽。这汤能清热除湿,健脾益胃。

4、丝瓜豆腐滚泥鳅汤

材料:丝瓜、泥鳅各400克、豆腐2块、生姜3片。

做法:丝瓜刮去棱角皮,切菱形块;豆腐漂洗、切块。泥鳅宰洗净,用盐水或热水冲洗,煎至微黄,溅入少许热水,再加入姜和清水1250毫升(约5碗量),武火滚沸后改文火滚约15分钟,下丝瓜、豆腐,滚至丝瓜刚熟时下盐便可。

效果:泥鳅中益气、滋阴清热、祛湿解毒、消肿保肝、通络益肾。用甜瓜豆腐滚泥鳅,美味可口,具有清热降火、健脾益胃的功效,为炎热的日子家庭滚汤,男女老少皆宜。

免责声明:本页面信息为第三方发布或内容转载,仅出于信息传递目的,其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺,涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱!请读者仅作参考,并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题,请发邮件至suggest@fh21.com及时联系我们处理!

延伸阅读

点击加载更多

相关问答 头条推荐

最新推荐

混合型高脂血症患者都在用什么品牌的药,赛斯美对比其他联合用药方案有啥优势? 海博麦布片吃了之后是怎么起效的,它对预防心脑血管疾病有什么实际作用? 擅自停了海博麦布片(赛斯美)血脂会不会反弹,停药前需要问医生哪些问题? 腰酸疼怎么治 保守型人格和开放型人格的区别 婴儿喝完奶后打嗝怎么办 微波炉加热水果好吗 饮食减肥最快的方法 两地分居每周或每两周见一次正常吗 孕妇可以打青霉素吗?对胎儿有影响吗 为什么有人喜欢看牛头人 腰椎滑脱病人作X线检查有什么要求 玻尿酸注射丰太阳穴好吗 气血不足气血不通怎么治 男生下面容易出汗是什么原因 晚上睡觉一晚上都在做梦是怎么回事 男性前列腺炎怎么治疗最好的方法 如果有炎症怎么治疗 纵隔子宫是畸形吗 什么病会导致血红蛋白高 新买的冰箱怎么除异味最有效 月经推迟没来是什么原因导致的 一早起来恶心想吐怎么回事 女生乳房何时停止发育 面部脱毛有危害吗 饼干怎么做会硬一点 乳头乳晕大怎么办啊 吃鸡蛋会长肌肉吗 我最近老是想睡觉是什么病啊 胖女人有什么特点 第一口奶粉选什么好?2026年6月权威品牌推荐——首选能恩全护 儿童肠炎吃什么药最好 口腔溃疡用什么药有效 宫颈有炎症需要用什么药 牙痛的吃什么药见效快 宫颈纳囊用什么药可以治疗 盆腔炎用什么药治疗有效 生痔疮吃什么药 小叶增生应该吃什么药效果好 高血压吃什么药最有效而且副作用小