两种办公室白领养生茶 姜糖茶怎么制作

养生知识编辑 健康解读者
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关键词: #养生 #养生茶

1、姜苏茶

效果:避风避寒、理气和胃,适用于感冒头痛发热、恶心、呕吐、胃痛腹胀等胃肠不适感感冒。

方法:生姜、苏叶各3克,将生姜切成细丝,苏叶洗净,用热水提取10分钟代茶饮用。每天2剂,上午各温服1剂。

2、姜糖茶

效果:姜糖茶具有解渴解暑、止咳化痰、健胃消食的保健功能。

方法:姜片10克,糖、茶叶各5克,配水1000毫升。按此比例,先将水烧开,再将糖、姜片与茶叶投入,冲泡10分钟左右,去渣饮服。

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