适合上班族的四种养生茶 萝卜茶有什么好处

1、姜苏茶

功效：疏风散寒、理气和胃，适用于风寒感冒、头痛发热，或有恶心、呕吐、胃痛腹胀等肠胃不适型感冒。

方法：生姜、苏叶各3克，将生姜切成细丝，苏叶洗净，用开水冲泡10分钟代茶饮用。每天2剂，上午各温服1剂。

2、桔红茶

功效：润肺消痰，理气止咳，适用于秋令咳嗽痰多、粘而咳痰不爽之症。

方法:橙红3~6克，绿茶5克。用热水提取，放入锅中隔水蒸20分钟后服用。每天一剂随时喝。

3、铁观音茶

功效：清心明目，杀菌消炎，减肥美容和延缓衰老，防癌症、消血脂、降低胆固醇，减少心血管疾病及糖尿病等功效。秋天是铁观音养生的季节。

4、萝卜茶

功效:清肺热，化痰湿，加点盐可调味，清肺消炎。

方法:选择萝卜100克，茶5克，将萝卜洗净切片煮，加入盐调味，茶5分钟后倒入萝卜汁服用，每天2次。