健脾祛湿吃什么食物好呢?

养生知识编辑 医言小筑
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关键词: #祛湿 #食物

1、冬瓜

具有清热利水、消肿解毒、消除生津烦恼等效果,适用于热渴、浮肿、小便不便、消渴饮用、水肿呼吸等疾病。

2、扁豆

具有健脾和中、消暑化湿等效果,适用于暑湿腹泻、脾虚呕吐、饮食少、腹泻浮肿、红白带下等疾病。

3、洋葱

具有与胃下气、化湿祛痰、解毒杀虫等功效,适用于胸闷、咳痰多、小便不便等疾病。

4、玉米

玉米具有调节食欲、降低浊利尿等效果,适用于尿路结石慢性肾炎浮肿、高血压、食欲不振等症状。

5、马齿苋

具有清热祛湿、散血消肿等功效,适用于急性肠炎、痢疾、尿血、小便热淋、黄疸、牙龈炎等病症。

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