运动养生编辑
博禾医生
延伸阅读
对胃溃疡患者制定健身计划
胃溃疡患者可以进行瑜伽、八段锦等运动来辅助治疗疾病。如果病情比较严重,则需要在医生的指导下服用药物来进行治疗。一、轻度胃溃疡1.运动:胃溃疡通常是由于幽门螺杆菌感染所引起的,还有可能是因为长期饮食不当导致的,在患病以后会导致上腹部出现疼痛,并且还会伴有食欲不振以及餐后饱胀等症状。如果是轻微的胃溃疡,一
破“佳节胖三斤”魔咒 科学的减肥方法在这里
春节过后,似乎每个人的体重都悄然上升,那句“每逢佳节胖三斤”仿佛成了每个人的共同心声。面对镜子里的自己,我们深知,减肥势在必行,为了更健康的身体和更美好的生活,让我们一起踏上减肥的征程吧!一、佳节为何更易胖美食诱惑:春节期间,家家户户都会准备美食,从传统的饺子、年糕到各种美食。但这些食物往往高热量、
得登革热后可以健身吗
得登革热后是否可以健身,取决于患者的病情是否得到控制,如果病情得到控制,通常可以健身,如果病情没有得到控制,一般不建议健身。1、可以健身:登革热是由登革热病毒引起的急性传染性疾病,通常是通过蚊虫传播,其潜伏期为8-9天,大部分患者症状较轻,主要表现为发热、疼痛、淋巴结肿大等症状。如果患者得登革热后,病情
疱疹性结膜炎治疗期间可以健身吗
疱疹性结膜炎患者在治疗期间一般是可以适当进行健身的。但在健身时需要避免过度劳累、注意眼部卫生等。1.适当进行健身:如果患者的病情比较轻微,并没有出现明显的不适症状,此时可以适当进行健身,比如慢跑、打羽毛球等,能够促进体内的血液循环,也可以增强自身的免疫力,在一定程度上还可以达到辅助治疗疾病的目的。2.避
间质性肺炎患者可以去健身吗
间质性肺炎患者是否可以去健身需要根据具体情况判断。如果处于疾病稳定期且身体状况较好,则可以适当进行健身运动;但如果正处于病情急性发作期间或身体状态较差,则不建议进行剧烈的健身运动。1.可以:间质性肺炎是一种肺部弥漫性疾病,通常与环境因素、遗传因素等有关,临床症状主要表现为咳嗽、咳痰、气短、胸闷等症状。
产后六式健身操可以促进伤口愈合
产后,新妈妈在休养的基础上,也要适当进行运动,以便促进伤口的愈合与身体的恢复。不过,运动要在身体允许的条件下适量进行,简单的健身操和瑜珈即可。经常有女性抱怨说,自从怀孕分娩、抚育小宝宝之后,走形的身材再也没恢复过,不仅如此,虽然吃了不少营养补品,但腰酸背痛、子宫后倾乃至月经失调等问题仍接踵而至。专家
红薯有健脾胃的功效 想要减肥治便秘可以这样吃
关于红薯的养生功效和药用价值,早在古代已经有医学家对此进行阐述,红薯能够健脾益气,补虚乏,对于湿热、小儿疳积、痢疾等疾病有治疗作用,生红薯中分泌出来的白色浆液能够帮助通便、活血,是调理脾胃和缓解便秘的好食材。在偏方的使用方面,将红薯捣汁后涂在患者有治疗湿疹、带状疱疹和蜈蚣咬伤等疾病的作用。红薯实际上
能量棒可以帮助减肥吗 能量棒有哪些作用
能量棒,一种能为人体补充能量的棒状食品,主要由碳水化合物、蛋白质组成。经常锻炼运动的人可以适量吃些能量棒来为身体补充能量。有些能量棒中添加了许多糖分和奶酪,这种能量棒不建议多吃,会引起肥胖,相关知识介绍如下!能量棒可以帮助减肥吗?能量棒分为很多种,普通的能量棒只添加了碳水化合物和蛋白质,有少量的糖分
健身后头晕是什么原因?健身后头晕怎么缓解?
保持锻炼需要每天坚持,或者是确定锻炼的时间,做好坚持工作,这是对养生保健很重要的一项选择。运动是很多人的爱好,也是大家健身的一种方法。对保健身体来说,经常的运动对大家的身体会有更好的改善,还能增强大家的体质。剧烈运动以后,大家要注意做好这几件事情,也是预防运动损伤的关键点。很多人在运动以后,就会出现
贝贝南瓜吃多了会便秘吗?贝贝南瓜减肥还是增肥
贝贝南瓜原本是从日本引进的甘粟型南瓜品种,属于杂交培育的南瓜,其外型小巧优美,口感细腻粉糯,是一种对各阶段年龄层的人群食用性都极好的“粗粮”。具体可以看看大众健康网带来的介绍。贝贝南瓜吃多了会便秘吗可能会。虽说贝贝南瓜中含有大量的维生素以及膳食纤维素,可以促进人体肠胃蠕动,加速体内毒素以及废物代谢,
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