大便变成粒状怎么办？早上空腹饮水管用吗？
消化内科编辑
博禾医生
关键词： #大便
消化内科编辑
博禾医生
在我们的日常生活中，大便呈粒状的原因有很多，与大家平时的饮食有很大的关系，平时注意自己的饮食习惯，不吃刺激性的食物，吃清淡的食物，容易消化，每天喝白开水
一、早上空腹饮用水:一些调查结果表明，早上饮用水能改善这种情况，每天早上起床的第一件事是喝白开水，水不易吸收肠道到达肠道，软化粪便，缓解大便粒状，平时饮食
二、葡萄柚:葡萄柚是我们日常生活中常见的水果，有些人喜欢吃葡萄柚，葡萄柚中含有非常丰富的维生素，而且含量比其他水果高得多，便秘时吃葡萄柚，平时多吃水果
三、梨:梨含纤维素，改善我们的情况，促进肠道消化，平时多吃梨，有净化肾脏的效果，感到大便异常时，可以吃梨，梨的吃法多种多样，煮着吃也可以生吃，多吃也可以。
四、火龙果：火龙果也可以有效的缓解大便不正常，它不仅仅可以改善便秘，而且还可以促进眼睛保健、增加骨质密度、可降血糖、降血脂等诸多的功效。因此，平时要多吃火龙果，营养丰富，有助于排出自己体内的毒素。
这些方法，特别是大便变成粒状的朋友们，养成良好的饮食习惯，多吃能促进消化的食物，如香蕉和纤维多的蔬菜，有助于肠道消化，每天多摄取水分，决不喝水，便秘。
延伸阅读
专家观点
最新推荐
宝宝吐舌头是常见现象还是健康隐患？为什么老人说婴儿吐舌头不好
包皮会早泄吗
宝宝风热感冒是怎么引起的
醋熏蒸能治好关节炎吗？
病毒性乙肝能治愈吗
38.5℃发烧严重吗？
常见持续头痛的原因及治疗
6个月宝宝拉肚子怎么了？
宝宝发烧打针身上红疹怎么了
败血症的后果是什么
病毒性脑膜炎的其他疗法
宝宝发烧容易烧吗？
哺乳期妇女感冒吃什么感冒药最好？
b超看不到胆囊的原因是什么？
成人支原体感染症状有哪些
宝宝咳嗽严重，咳嗽不能睡觉，怎么办？
60岁冠心病患者能活多久？
产后甲状腺炎的发病原因有哪些
不完全纵隔子宫能正常怀孕吗？
扁桃体结石喉咙痛怎么办
百日咳的症状表现有什么
70岁的老人胸闷气短头晕乏力怎么办？
艾滋病的传播和预防控制方法
产后贫血病人的饮食宜忌
6岁女孩的尿路感染症状有哪些？
甲状腺癌刀口去疤用什么
宝宝过敏性咳嗽伴有鼻炎
甲状腺癌导致脖子紧
传统痔疮手术好还是微创好
登革热白细胞会降到多少
寒喘祖帕颗粒有什么作用 寒喘祖帕颗粒的用法是什么
珍芪补血口服液的用药疗程如何 珍芪补血口服液的功效
复方甲硝唑栓效果好吗 复方甲硝唑栓的功效是什么
乙酰天麻素片是处方药吗 乙酰天麻素片的主要成分
前列闭尔通栓治疗前列腺炎吗 前列闭尔通栓的功效是什么
醋酸甲萘氢醌片的性状是怎样呢 醋酸甲萘氢醌片的药理作用是什么
盐酸左旋咪唑搽剂功效与作用是什么 盐酸左旋咪唑搽剂的用法
十味龙胆花颗粒治疗咽炎吗 十味龙胆花颗粒有什么禁忌吗
益康倍松乳膏怎么样 益康倍松乳膏的用法及用量
肾舒颗粒在什么地方有卖的 肾舒颗粒的功效与作用
