空腹饮水对身体好吗？

Question

每天喝水对身体益处较大，空腹喝水时对身体健康吗？

Answer 1

饮水随时都可以，口渴时才饮用往往只能解渴，未能济事。有效的饮水方法是在空腹时饮用，水会直接从消化管道中流通，被身体吸收；吃饱后才饮水，对身体健康所起的作用比不上空腹饮水。