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决明子菊花茶的功效与作用是什么决明子菊花茶可以冬天喝吗

养生饮食编辑

9262次浏览发布时间：2022-07-30 12:54:18

决明子性寒苦，菊性微寒，进入肝经，具有清热解毒的效果，决明子和菊一起泡茶可以清肝火，其次决明子茶含有丰富的维生素a，维生素a有效缓解眼睛疲劳，缓解眼睛过度干燥，具有清肝明目的作用。

2清热灭火

决明子菊茶中决明子和菊花寒冷，决明子中有大黄素，清热润肠，可排出人体毒素的菊花也有清热灭火的效果，决明子菊茶具有清热灭火的作用。

决明子中含有大量低聚糖，低聚糖可增殖双歧杆菌，降低血清中胆固醇和甘油三酯的含量，具有一定的降压作用的菊花有助于扩大人体血管，因此适量饮用决明子菊茶可以改善高血压患者血压高的情况。

4抗衰老

决明子和菊花中的氨基酸.维生素比较丰富，适量饮用可起到抗衰老的作用，其次菊花中含有黄酮类化合物，有助于去除体内的自由基，抗氧化的效果也很好，因此喝决明子菊花茶具有一定的抗衰老作用。

5决定明子菊花茶的禁忌

1.脾胃虚弱，有时泄漏者，脾胃有寒痰寒癖者，不宜饮用。

2.元阳气衰，阴虚精滑之人慎饮用决明子菊花茶。

3.热解渴，血虚萎黄，眼睛昏昏欲睡，禁止使用决明子菊茶。

4.低血压者慎重使用，胃寒者慎重使用决明子菊茶。

5.容易腹泻、腹泻、胃痛的人该喝这种茶。

6.感冒发烧。身体有炎症。腹泻的人最好不要喝决明子菊茶。

6决明子菊花茶可以长期喝吗

不建议长期喝。

虽说决明子和菊花茶的营养价值和食用价值很高，但决明子菊花茶是冷茶饮料，过量饮用可能会加重人体胃肠的寒冷，引起人体腹痛、腹泻、便瀑布等不适症状。尤其是对于体寒者来说，决明子菊花茶是不可以长期进行饮用的，否则容易对他们的健康造成伤害。

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