夏日芒果食疗作用多 吃芒果的禁忌你知多少

营养饮食编辑 健康万事通
145次浏览

关键词: #食疗

芒果受到不少人的青睐,适量的芒果有着较多的食疗作用,但其食用禁忌也是需要引起我们的注意的。

吃芒果的功效

1、抗菌消炎:芒果未成熟的果实及树皮、茎能抑制化脓球菌、大肠杆菌等,芒果叶的提取物也同样有抑制化脓球菌、大肠杆菌的作用,可治疗人体皮肤、消化道感染疾病。

2、防癌抗癌:芒果果实含芒果酮酸、异芒果醇酸等三醋酸和多酚类化合物,具有抗癌的药理作用;芒果汁还能增加胃肠蠕动,使粪便在结肠内停留时间缩短。因此食芒果对防治结肠癌很有裨益。

3、祛痰止咳:芒果中所含的芒果甙有祛疾止咳的功效,对咳嗽痰多气喘等症有辅助治疗作用。

4、降低胆固醇、甘油三酯:芒果中含维生素C量高于一般水果,为56.4~98.6毫克%,芒果叶中也有很高的维生素C含量,且具有即使加热加工处理,其含量也不会消失的特点。常食芒果可以不断补充体内维生素C的消耗,降低胆固醇、甘油三酯,有利于防治心血管疾病

5、明目:芒果的糖类及维生素含量非常丰富,尤其维生素A原含量占水果之首位,具有明目的作用。

吃芒果的禁忌

虽然芒果的营养价值很高,但不宜进食过量,若进食2/3的中型芒果已达到营养师每日建议的食用量。而芒果含有的刺激性物质比较多,吃芒果时又易将芒果汁沾到嘴、脸颊等部位,刺激面部皮肤,造成面部红肿、发炎,严重者会出现眼部红肿、疼痛现象。因此吃完后要及时清洗掉残留在口唇周围皮肤上的芒果汁肉,以免发生过敏反应。此外,因为芒果含有特殊物质,不适合吃芒果的人群还是应该忌口较好。

1、饱饭后不可食用芒果。芒果不可与大蒜等辛辣物质共食,否则可能引起发黄病。

2、由于芒果含糖量较高,故糖尿病患者应忌食。芒果带湿毒,患有皮肤病或肿瘤者,应避免进食。

3、虚寒咳嗽(喉痒痰白)者应避免进食,以免令喉头痒。而哮喘患者,亦应遵照医嘱戒吃。

4、芒果叶和芒果汁会引起过敏体质人的皮炎,故过敏体质人应注意。

5、芒果未熟时,果蒂部位会有白色汁液渗出,估计这可能是致敏原因。多吃芒果会引起过敏,严重的可能会损害肾脏。

芒果不能与什么食物同食

1、芒果和酒不能同食:芒果和酒都是辛辣的食物,多吃对人的肾脏有害。

2、芒果与海鲜不能同吃:两者同时吃不容易消化,而且芒果与海鲜两者都是易过敏的食物,如果同食的话,容易过敏。

3、芒果与大蒜等辛物同食不能同食:芒果中含有打来那个的果酸、氨基酸、蛋白质等。这些物质中含有刺激性物质比较多,解读到人体的皮肤后,就会造成过敏,严重者会出现红肿、疼痛现象。不要与辛辣之物同吃,多吃对人的肾脏有害。

4、芒果和菠萝不能同食:这两种水果一同食用容易引发过敏,因为芒果、菠萝本身含有容易引起皮肤过敏反应的化学成分,鲜芒果中含有单羟基苯或二羟基苯,不完全成熟的芒果里还含有醛酸,他们对皮肤黏膜有一定的刺激作用,可引发口唇红肿,又痒又痛,重者还会出现水疱和糜烂。而菠萝中含有甙类、菠萝蛋白酶等物质,对人的皮肤、血管等有一定的副作用,且这种过敏常为速发型,多在吃菠萝后1小时左右会出现皮肤瘙痒、潮红、多汗、四肢及口舌发麻。

免责声明:本页面信息为第三方发布或内容转载,仅出于信息传递目的,其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺,涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱!请读者仅作参考,并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题,请发邮件至suggest@fh21.com及时联系我们处理!

延伸阅读

点击加载更多

相关问答 头条推荐

最新推荐

女生右眼晚上跳的厉害怎么回事,怎么办 大便黏稠黏马桶是什么原因 奶油奶酪和奶油干酪一样吗 急性输卵管卵巢炎的诱发因素有哪些 阑尾周围脓肿病人需要做什么检查 白带分泌物12项检查有哪些 眼外伤导致玻璃体混浊能治好吗 平均红细胞血红蛋白含量偏高是什么意思 快速治愈毛囊炎的方法有哪几种 疟疾发作期有哪些临床表现 超声胃镜检查术可用于哪些情况 女性骨结核最明显症状有哪些 老年人房颤如何治疗 掌握这几招可治老年人房颤 急性风湿性关节炎有什么症状 刚出生的婴儿能开空调吗 刚出生的婴儿吹空调注意三点 巨乳缩小手术优缺点有哪些 肝脓肿的护理诊断及护理措施有哪些 苍蝇跑到耳朵里怎么取出来 流感病毒感染导致骨头疼痛吗 宫颈糜烂到底是不是病,需不需要治疗 宝宝总是揉眼睛是怎么回事 耳朵后脑袋一阵阵刺痛怎么回事 霉菌性食管炎治疗原则有哪些 拔智齿后吃什么 拔智齿后四个饮食保健要做好 催乳怎么催 这5款食谱让哺乳妈妈奶如泉涌 怀疑肾小管损伤需要查哪些指标 宝宝感冒发烧流鼻涕要如何治疗 尿液有白色沉淀物怎么回事 白细胞5-10是什么意思 身体什么部位容易出现骨刺 冠心七味片心绞痛吃了管用吗,是怎么服用的呢 泛福舒呼吸道感染可以用吗 高胆固醇血症可以使用立普妥吗 真的有用吗 可定有什么作用?胆固醇高可以这样调理 尼欣那用于糖尿病是有什么需要注意的? 毛冬青片有什么用?脉管炎如何治疗 出现股骨头缺血性坏死该吃什么药?通络生骨胶囊如何? 乐友治疗抑郁症吗?早上吃还是晚上吃 金戈的主要成分是什么来的? 美嘉素的注意事项包括了哪些