健康知道
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十五个月宝宝感冒流鼻涕可通过生姜葱白水、雪梨炖冰糖、白萝卜蜂蜜水、山药小米粥等食疗方法缓解症状。建议家长密切观察宝宝状态，若出现发热或症状加重需及时就医。
1、生姜葱白水生姜两片与葱白一段煮沸，晾至温热后饮用。生姜含姜辣素有助于驱寒，葱白含挥发油可缓解鼻塞，适合风寒型流涕。家长需注意避免烫伤，每日饮用不超过100毫升。
2、雪梨炖冰糖雪梨去核加冰糖隔水蒸煮，取汁喂食。雪梨中梨皮苷具有润肺功效，冰糖可缓解咽喉不适，适用于风热型流涕伴咳嗽。建议家长去除梨核后捣碎果肉便于吞咽。
3、白萝卜蜂蜜水白萝卜切片加蜂蜜腌制后取汁稀释饮用。萝卜硫素能抑制呼吸道炎症，蜂蜜含抗氧化物质，适合痰多型流涕。家长需确认宝宝无蜂蜜过敏史，一岁以下婴儿禁用。
4、山药小米粥山药去皮切块与小米同煮至软烂。山药黏多糖可增强黏膜免疫力，小米富含B族维生素，适合病后恢复期。家长需将粥品研磨细腻，避免颗粒呛咳。
食疗期间保持室内空气湿润，适当增加维生素C含量高的水果泥补充，若流涕持续超过5天或伴随呼吸急促应立即儿科就诊。
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