男人不防晒易患皮肤癌 男生夏天应该怎么防晒？

男生夏天要防晒吗？不少男人认为，夏季防晒是女人才要做的事，男人不需要防晒，其实不然，男人不防晒老得快！那么，夏天男士怎么防晒？男士防晒霜应该怎么用？男士们都看看下面的内容吧。

男人不防晒易患皮肤癌

在所有与皮肤癌有关的死亡病例中，因黑素瘤而引起的死亡高达75%。男人爱足球、篮球等等户外活动，常常暴露于日光下，而暴晒日光使得黑色素瘤患病增加已被公认。因为，当皮肤受到紫外线大量照射后，引发皮肤损伤，皮肤在随后的自我修复、再生时，容易引起染色体突变，生成肿瘤细胞。

男生夏天怎么防晒？

对于男性来说，不需要像女性那样全方位防晒。但如果在阳光猛烈时外出，尽量使用遮阳帽和太阳镜，适当情况下还可以穿上长袖衣防止阳光直晒。游泳时也最好备有泳帽和护发素以免发质受损。

墨镜是最为被广泛接受的防晒产品。一款简单大方得体的墨镜不但能帮助你有效地阻挡紫外线，还能提升个人的气质。因此，夏日里，男士们何不挑上一款适合自己的墨镜哪？

遮阳帽的选择相比墨镜来说就显得时尚了一步。小小的帽子，形态各异，却能搭配不同的衣服，将人当时的心情和状态表露无疑，同时更能起到好的防晒效果，一举两得。

不同质地、不同颜色的衣服有着不同的防晒效果，比如，棉质衣服的SPF值大约为15～40；聚酯浅色衣服的SPF值大约为7～10；针织浅色衣服的SPF值大约为4～9。而深红色或藏青色的化纤服装是最理想的防晒服装。男士最好避免穿浅色衣服。

遮阳只能减少太阳直晒和一定程度上减轻紫外线的侵袭。长时间处于户外，建议适当使用防晒霜进行防晒，男性皮肤油性较大，最好选择比较清爽的化学防晒剂。还可以在使用防晒剂之前先用爽肤水，爽肤水有控油的作用。洗脸后或防晒剂时效到了后记得补上。

男士防晒霜怎么用？

第一步：洁面

防晒霜也属于一项护肤用品了，因此在涂抹前，一定要先洁面，用洗面奶将皮肤彻底清洁干净，男士的角质层较厚，油脂分泌旺盛，在夏季本身就是容易出油出汗的季节，如果不把脸洗干净，涂完防晒霜后就会觉得皮肤很油腻，而且容易搓泥。

第二步：护肤

洁面过后，按照国际惯例，依旧是护肤，尽管防晒霜能够保护皮肤不被晒黑，有保护作用，但是究其本质还是化妆品，内含化学成分，直接涂抹到皮肤上，对皮肤多少还是有些刺激的，因此建议先护肤再涂抹，护肤品不仅能为皮肤补充一整天的水分和湿度，同时还能避免防晒霜直接接触皮肤，从而减少防晒霜对皮肤造成的伤害。

男士的护肤如果比较讲究的话，就是涂抹水乳霜全套，但是在夏季涂抹面霜，皮肤可能会觉得有些油，因此只涂水和乳也行。

第三步：涂防晒霜

涂抹完护肤品后，开始正式涂抹防晒霜，从脸部皮肤开始涂起。

如果是使用带有滚珠的防晒霜，那么涂抹之前还要先摇晃一下瓶身，帮助均匀，没有滚珠的防晒霜则可以直接涂抹。涂抹时，先取适量防晒霜，分别点涂在脸部额头、鼻子、两颊、下巴处，然后再用手指将其抹均匀，没有涂均匀的地方可以再补涂一下。