夏天防晒吃什么？ - 问答频道

夏天防晒吃什么？

女，29岁 2018-09-11 19:53

病情描述:

夏天我都不敢出门，怕被晒伤，嫂子多吃防晒的食物，那么夏天防晒吃什么？

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院 2018-09-11 20:40

夏天紫外线特别强，很容易被晒伤，可以吃以下食物来防晒：每天吃高维C水果(水果食品)；适量摄取黄红色蔬果；经常吃豆制品；抓把坚果当零食。

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