高血压的症状有哪些?如何预防高血压？高血压能彻底治好吗？

心血管内科编辑

239次浏览发布时间：2022-04-29 10:23:56

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高血压的症状

1、头痛

大部分部位位于大脑后部，并伴有恶心和呕吐等症状。经常头痛，同时剧烈和恶心，可能是向恶性高血压转变的信号

2、头晕

多见于女性患者，突然蹲下或站立时可能有感觉。

3、耳鸣

双耳耳鸣持续很长时间。

4、心悸、气短

高血压可导致心脏肥大、心脏扩大、心肌梗塞和心功能不全。这些都是导致心悸和气短的症状。

5、失眠

入睡困难，早起，睡眠不稳，容易做恶梦，容易醒来。这与大脑皮质功能障碍和植物神经功能障碍有关。

6、肢体麻木

常见手指和脚趾麻木或皮肤有蚂蚁线感，手指不灵活。身体其他部位也可能出现麻木感，可能出现感觉异常甚至偏瘫。

如何预防高血压：

“少盐少脂肪多运动，戒烟限酒减压，按时吃药是关键，听从医嘱是保证。” 针对广大高血压患者，相关专家出谋划策，特别是做好高血压“八防”：

1.减少盐摄入量。高血压患者每天食盐量应少于5克，约半汤匙，尤其是对盐敏感的人。

2、保证合理饮食。高血压患者的饮食应限制脂肪摄入，少吃肥肉、动物内脏、油炸食品、糕点、甜食，多吃新鲜蔬菜、水果、鱼、蘑菇、低脂乳制品等。

3.有效控制体重可以预防高血压。减肥和控制体重的最有效方法是节制饮食并减少每日总卡路里摄入量。

4. 戒烟。香烟中含有尼古丁，能刺激心脏，使心跳加快，收缩血管，增加血压。

5. 限制饮酒。大量饮酒，尤其是烈性酒，会使血压升高，一些患者可能在几天后血压高于正常水平，即使饮酒后当时的血压并不高。

6.增加体育锻炼。适当的体育锻炼可以增强体质，减轻体重，保持正常体重。可以进行慢跑、快走、游泳、骑自行车、体操等形式的体育活动。每次活动一般为 30 至 60 分钟。强度因人而异。 .

7.注意心理和社会因素。高血压患者要注意劳逸结合，保持心情舒畅，避免情绪起伏。

8、血压若非药物治疗3～6个月控制良好，可维持。若无效，因年龄小或无明显症状，应改用降压药代替药物。

高血压能彻底治愈吗?

临床和流行病学研究均证实，有效的高血压降压治疗可降低和降低死亡率，预防和减少心脑血管并发症的发生。不过，虽然将血压控制在满意的水平并不难，但医学界仍然认为高血压是一种终生疾病，治愈该病的希望将寄托在未来人类基因研究的成果上。

部分患者可能出现心肌梗塞、心力衰竭等高血压并发症，血压降至正常。极少数患者可能在药物控制血压后一段时间内血压不会升高，但体内与高血压相关的并发症仍在发展，如“无声杀手”。最近的流行病学调查表明，血压在正常范围上限的人，其血压升高的速度比同龄的正常人要快。这种与年龄有关的“轨迹现象”是药物无法治愈的。血压可以通过药物控制在正常范围内。

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