床垫是越硬越好吗？如何正确挑选床垫？
健康生活编辑
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床垫越硬越好？
1.床垫不是越硬越好。首先，它会使身体表面完全接触床板，需要背部和臀部承受与床板接触的压力，从而导致血液循环不畅、腰肌酸痛等现象。
2.优秀的床垫不适合人体脊柱结构，睡眠时容易因不适而整夜翻身，影响睡眠质量。
3.床垫越软越好。太软的床垫会导致身体重心向下，腰部肌肉长时间拉伸，得不到支撑，容易导致腰部疲劳酸胀。
睡眠是人生的首要任务。只有睡个好觉，我们才能有良好的精神和体力，更好地工作和生活。
那么如何为自己选择舒适的床上用品呢？
PART1：查看基本信息
选择床垫的第一步取决于床垫的厚度。我国健康睡眠高度为44-60cm，因此床架和床垫的高度应在此范围内。如果测量不方便，可以坐在床上按压下沉。如果脚能触地，厚度更合适。
其次，这取决于床垫的环保证明。床垫生产中使用的材料是否环保决定了产品的环保性。但许多小工厂或小车间为了盈利，经常控制材料成本。因此，在选择时必须避免购买一些不合格或小车间生产的床垫，选择品牌是合适的。同时，您也可以要求企业检查甲醛检测证书，也可以看到床垫的甲醛含量是否在国家标准限制范围内。
随着生活水平的提高，许多追求高质量睡眠的城市静音公司会选择国际品牌的床垫或进口床垫。在购买床垫时，大多数企业只会出示进口报关单。事实上，报关单并不能完全证明床垫是进口的。这里建议要求商家检查原产地证书，并检查证书中的产品型号是否相应。
PART2：触摸床垫的感觉
如果以上基本信息符合您的购买要求，我们可以触摸床垫，感受其质量。在触摸过程中，主要注意床垫是否舒适，同时观察床垫面料和布线。好的床垫表面没有不均匀。床沿下沉或内衬移动，感觉柔软舒适。
慕斯国际的澳大利亚进口床垫MHA1-001A堪培拉花园符合要求。它的贴身面料是天然有机棉，用手触摸可以感觉到柔软亲肤；自然环境种植，无化学农药残留，细致呵护肌肤。
PART3：近距离闻床垫是否有异味
优质床垫通常无味或散发出天然纺织品的新鲜气味。但如果床垫使用的填充材料不符合标准，可能会有化学试剂等刺激性气味。
慕斯国际澳大利亚进口床垫MHA1-100成功选用天然材料，但乳胶。澳大利亚美利奴羊毛。环保针织面料不仅环保无异味，而且能使床垫具有良好的吸湿透气性，防止细菌和螨虫的繁殖。
PART4：试躺或试睡是关键
床垫的柔软度和硬度在睡眠质量中起着至关重要的作用，所以在购买床垫时一定要试着躺下。试着躺下时，你可以帮助人们从后面拍一张全身照片，通过照片直观地判断身体和床垫之间的合适性。
如果你的头和床垫之间的间隙非常明显，间距达到6厘米或更宽，那就意味着床垫太硬了。如果你的臀部落在床垫上，头部被抬高，那就意味着床垫太软了。如果你的头、颈部和脊柱连接成一条直线，自然、舒适、稳定，这意味着床垫的硬度合适，可以很容易地支撑你的体型和体重。
如果你仍然对购买床垫感到困惑，你可以记住这个业内人士购买床垫的小公式——平躺完全合适，完全拖；侧躺不压肩膀，感觉很放松；躺着不压胸部，好像呼吸；周围不滑，一点也不伤人。我希望帮助你选择合适的床垫，睡个好觉。
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