哪些食物补肾壮阳效果好？5种补肾壮阳的食物
夫妻保健编辑
夫妻保健编辑
哪些食物补肾壮阳效果好?
中医认为肾功能可以通过饮食改变，患者可以吃一些食物来补肾壮阳。有很多食物可以补肾壮阳，主要包括蔬菜、肉类、海鲜等。那么，具体哪些食物补肾壮阳效果好?来看以下4种食物。
补肾壮阳食物1.泥鳅富含蛋白质和维生素A，补中益气，还能益肾壮阳，对身体虚弱的病人有很大的好处。
补肾壮阳食物2.羊肉具有温中驱寒、温补气血、通乳的功效。
补肾壮阳食物3.鸡蛋是一种高蛋白食物，可以缓解男性性功能障碍。
补肾壮阳食物4.大葱营养价值丰富，能保证人体激素的正常分泌。
5种补肾壮阳的食物
补肾壮阳食物1、蔬菜类：生活中一些常见的蔬菜有补肾壮阳的作用，如木耳、韭菜、大葱、秋葵、山药、枸杞等;
补肾壮阳食物2、肉类：羊肉以及动物肾脏、肝脏等，中医上认为偏温热的食物可以达到补肾壮阳的作用;
补肾壮阳食物3、海鲜类：牡蛎、大虾、海参等，适用于偏阴虚的患者;
补肾壮阳食物4、坚果类：如核桃、松子、杏仁、芝麻等坚果含有丰富的卵磷脂以及不饱和脂肪酸和微量元素，具有补血养元的功效，可以适当益气补肾;
补肾壮阳食物5、其他：一些高蛋白食物也有补肾壮阳的作用，如鸡蛋、牛奶等，因为男性精子主要是由蛋白质组成，补充高蛋白可以达到补肾壮阳的作用。
延伸阅读
专家观点
最新推荐
宝宝吐舌头是常见现象还是健康隐患？为什么老人说婴儿吐舌头不好
包皮会早泄吗
宝宝风热感冒是怎么引起的
醋熏蒸能治好关节炎吗？
病毒性乙肝能治愈吗
38.5℃发烧严重吗？
常见持续头痛的原因及治疗
6个月宝宝拉肚子怎么了？
宝宝发烧打针身上红疹怎么了
败血症的后果是什么
病毒性脑膜炎的其他疗法
宝宝发烧容易烧吗？
哺乳期妇女感冒吃什么感冒药最好？
b超看不到胆囊的原因是什么？
成人支原体感染症状有哪些
宝宝咳嗽严重，咳嗽不能睡觉，怎么办？
60岁冠心病患者能活多久？
产后甲状腺炎的发病原因有哪些
不完全纵隔子宫能正常怀孕吗？
扁桃体结石喉咙痛怎么办
百日咳的症状表现有什么
70岁的老人胸闷气短头晕乏力怎么办？
艾滋病的传播和预防控制方法
产后贫血病人的饮食宜忌
6岁女孩的尿路感染症状有哪些？
丙型肝炎患者适合喝醋吗
包皮过长会导致前列腺炎吗
病毒性大三阳乙肝初期如何治疗？
20岁尿毒症换肾能活多久？
宝宝感冒怎么治疗好？
寒喘祖帕颗粒有什么作用 寒喘祖帕颗粒的用法是什么
珍芪补血口服液的用药疗程如何 珍芪补血口服液的功效
复方甲硝唑栓效果好吗 复方甲硝唑栓的功效是什么
乙酰天麻素片是处方药吗 乙酰天麻素片的主要成分
前列闭尔通栓治疗前列腺炎吗 前列闭尔通栓的功效是什么
醋酸甲萘氢醌片的性状是怎样呢 醋酸甲萘氢醌片的药理作用是什么
盐酸左旋咪唑搽剂功效与作用是什么 盐酸左旋咪唑搽剂的用法
十味龙胆花颗粒治疗咽炎吗 十味龙胆花颗粒有什么禁忌吗
益康倍松乳膏怎么样 益康倍松乳膏的用法及用量
肾舒颗粒在什么地方有卖的 肾舒颗粒的功效与作用
