冬季使用空调的注意事项有哪些?冬季使用空调要注意什么

四季养生编辑 医语暖心
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关键词: #空调

注意多多换气

开空调时紧闭门窗,时间长了会导致室内缺氧,细菌、病毒也会趁机大量积聚。开空调时开窗换气的做法非常有益于人体健康,而且也费不了多少电。可以敞开一点儿(5~10厘米)窗户,让新鲜空气源源不断地进入室内。每隔2个小时全打开窗户10分钟换换新鲜空气。

另外,如果有吸烟的情形,还需延长换气时间。有条件的最好采取同时打开空调房间窗户和对面房间排气扇的作法,让空气强制对流进行换气,时间是5分钟。

不要依赖空调

对于人而言,一直呆在空调房里,空气不流通,含氧量都没有室外空气好,一冷一热,老人小孩特别容易感冒或患呼吸道疾病。再者,冬天开空调会造成室内温度和湿度的急剧变化,对于家具特别是实木家具的影响特别大。实木家具很容易在这种环境中发生变形开裂。

室内外温差不宜过大

最好保持室内比室外高8摄氏度。如果室内外温差过大,人在骤冷骤热的环境下,容易伤风感冒。对于老人和患高血压的人而言,室内外温差更不能过大。因为室内温度过高,人体血管舒张,而这时要是突然到了室外,血管猛然收缩,会使老人和高血压病人的脑血液循环发生障碍,极易诱发中风。

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