空调晚上使用需注意什么?空调晚上使用需注意哪些事项

医路阳光 编辑
博禾医生 | 四季养生
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关键词: #空调

1、不要对着人的身体吹,防止着凉。

2、如晚上开空调没有睡眠模式的,要记得将温度调高一些,控制在26—28度为宜。

3、晚上睡觉开空调有必要准备一条薄薄的被子,避免着凉感冒。

4、应该先开空调后关窗,等刚开空调时空调里面的污染物释放以后再关闭门窗。

5、不要过度依赖空调,夏季睡觉最好一开始开空调1小时,等房间温度下降后开风扇更舒服,以免吹多了空调,得空调病。

备注

1、先开空调后关窗

除了上述需注意的几个点以外,平时白天开空调应该等身体温度恢复到正常后再打开空调。大热天,在外边血管是扩张的,进屋就开空调,温度骤降,舒张的血管会猛然变成收缩状态,会导致血压一下子升高,甚至引发心脑血管疾病。

2、定期清洗

夏天建议每一到两个月清洗一次空调。除清洗空调面板和过滤网外,还要使用专业空调消毒剂,进行彻底清洗消毒,因为空调长期不清洗,就会有多种病菌螨虫滋生,不仅开机有异味,还将会造成不同程度的呼吸道感染,尤其是宝宝和敏感人群容易被侵害。

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