糖尿病患者可以用木糖醇代替糖食用吗？木糖醇食用注意事项

糖尿病患者可适量进食一些木糖醇。

糖尿病是一组以高血糖为特征的代谢性疾病，患者需要限制碳水化合物的摄入，特别需要严格控制单、双糖及其制品。因此，大多数甜食都不适合糖尿病患者进食。木糖醇的甜度与蔗糖相等，其代谢不受胰岛素调节。所以，糖尿病患者可适量进食一些木糖醇等甜味剂来代替蔗糖。

但是木糖醇没有降低血糖的作用，并且所含的热量与蔗糖相似，如果糖尿病患者食用过多，仍然不利于血糖的控制。

宜食食物

糖尿病患者宜吃低升糖指数、低钠、高膳食纤维、高维生素的食物，并注意蛋白质及矿物质的补充。

蔬菜水果肉蛋奶主食水产豆制品

鲜黄瓜、菠菜、苦瓜、西红柿

慎食食物

糖尿病患者忌吃高升糖指数、高钠、高碳水、高胆固醇、高脂肪食物，还应限制饮酒等。

水果肉蛋奶主食零食类饮料类油炸食物腌制食物

西瓜、榴莲、菠萝蜜、哈密瓜

更多建议

糖尿病患者在进行饮食调理的同时，还应养成良好的生活习惯，并注意调节心情、进行自我监测、遵医嘱规范治疗及定期复查，以促进疾病的恢复。具体措施如下：

1、保证规律作息，避免熬夜，注意劳逸结合，不要过度劳累。

2、在身体情况允许的条件下，适当进行体育运动，以促进机体代谢，维持健康的体重。

3、保持轻松、愉快的心情，尽量避免紧张、焦虑等不良情绪。

4、遵医嘱定时、定量用药，不可擅自加减剂量，以免出现低血糖等不良情况。

6、定期到医院检测糖化血红蛋白、尿微量白蛋白，每年进行一次眼底检查，以便及时了解糖尿病的病变情况。

5、患者应在医生指导下，学会在家监测血糖水平，包括空腹血糖、餐后2小时血糖等，如有异常及时到医院就诊。