佝偻病吃什么蔬菜比较好？佝偻病多吃含钙食物

佝偻病主要是由于患者经常不吃蔬菜，身体营养不合格，在现代社会佝偻病患者一般家庭条件困难，所以在我国高原贫困地区佝偻病患者很多，患者在佝偻病开始及时治疗可以治愈这种疾病，所以佝偻病吃什么蔬菜更好？

1、多吃含钙量高的食物：首先，海鲜含钙量高，如鱼（最好连骨吃）、虾皮、虾、海带、紫菜等，富含钙，易被人体吸收；

二、豆制品是最好的补钙食品，如豆浆、豆粉、豆腐、豆腐等便宜物美，烹饪简单，食用方便；

3、乳制品现在也被广泛接受。例如，鲜奶、酸奶、奶酪等富含钙。它们是孕妇和儿童摄入钙的优良食物；此外，蔬菜也是钙的来源之一，如金针菜、胡萝卜、卷心菜和卷心菜。它们富含维生素，能为人体提供钙。他们应该在日常生活中多吃；鸡蛋在生活中不可或缺，钙含量也很高。每100克食物的钙含量：

4、多吃含钙食物，多吃富含维生素D的食物，如猪肝、羊肝和牛肝，以促进钙的吸收。一般来说，钙缺乏较轻的儿童可以在补充食物后改善钙缺乏症状。如果症状严重，可以在医生的指导下补充维生素D和钙。