游走脾脏的保健

游走脾指脾脏大幅移动引起身体不适的疾病，可发生在所有年龄段，但一般女性发病率比男性高几倍，中年人多发。临床症状主要是上腹剧烈疼痛、恶心呕吐，女性月经不调。得了游走脾后，一定要及时治疗。在治疗的同时也要注意日常保健。

1、感情要保持乐观，确立克服疾病的自信。积极乐观的心情有助于提高人体的抵抗力，有助于行走脾脏患者的治疗。家庭成员应时刻关注患者的情绪变化。如果有负面情绪，应及时解决患者，引导患者消除负面情绪，树立信心。积极配合医生的治疗，治疗是一个漫长的过程，一定要坚持。

2、饮食要注意营养均衡，以高营养清淡为主。多吃新鲜蔬菜水果，多吃高蛋白、高纤维、高维生素的食物。禁止吃辛辣刺激的食物、油腻、盐分高的食物在治疗期间不能吃，尽量避免因饮食不当刺激消化系统而引起腹痛、呕吐等症状，加重病情。患者不能偏食，食物要多样化，适当多吃粗粮，有利于排便。

3、症状轻，无明显临床症状患者，无需手术切除，平时生活中注意护理，几乎不影响日常生活。但是，5岁以下的患者需要考虑预防性手术切除。

4、手术后，患者必须按照医生的指示定期更换药物，尽量保持伤口的清洁和干燥，防止伤口感染。术后的饮食也要注意，不能马上进食，应该选择比较容易消化和质地比较柔软的食物，然后再慢慢过渡。

5、注意气温变化，冷却或升温时必须立即增减衣物，避免感冒。室内要保持通风，适当打开门窗。

6、患者出院后，除了注意饮食、日常生活中的其他注意事项外，还需要定期回医院检查，不要粗心大意，认为出院后会痊愈。定期检查是必要的，但清楚地知道痊愈的程度，一旦发生问题就能立即解决。

7、养成良好的生活习惯，注意休息，刚出院的患者尽量不要过早投入工作，应充分休息。痊愈的患者要注意劳逸结合，不能过度劳累，饮食要规律。不要熬夜，保证睡眠充足，可以适当地做温和的运动。例如，快走、太极、饭后散步等。