脚扭伤了还可以走路吗？脚扭伤后的注意事项有哪些？
普外科编辑
博禾医生
关键词： #脚扭伤
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脚扭伤，不能走路，前期需要休息和制动。如果疼痛剧烈，局部明显的肿胀以及活动受限，就要排除骨折的可能，可以通过拍片检查明确诊断。如果有骨折，应定向固定。根据骨折的具体情况进行石膏固定和手术治疗，单纯的脚扭伤，多为软组织和韧带损伤。局部在24~72小时之内，建议给予间断的冷敷，减少渗出及皮下瘀血，减少局部出血。
脚扭了可以走路吗
1、一旦扭了脚，一定要叮嘱病人，千万不要再下地活动了，以免产生进一步损伤，并把脚抬高。可以运用冷毛巾或者是冰袋儿，局部冷敷，一天两次，一次半小时左右，主要目的是减少毛细血管再出血，从而减轻肿胀，当然可以外喷气雾剂。
2、48小时以后可以改为热敷。也可以用绷带缠绕踝关节发挥外固定作用。需要检查x光片，排除是否有骨折。
3、踝关节向内翻或向外翻，活动明显，可检查核磁共振。
脚扭伤的注意事项
1、脚扭伤后，首先受伤2天内不得加热，加热加重局部出血，局部肿胀，疼痛更加明显。
2、脚扭伤后也严禁按摩，按摩，软组织损伤更严重，骨折，骨折偏移更明显，需要手术治疗，后遗症更多。
3、扭伤脚后，也可以避免行走和运动，使损伤更加严重。
4、饮食主要是清淡饮食，避免辛辣刺激性食物。
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