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治疗老年骨质疏松的食疗药膳有哪些？芝麻核桃仁粉可以治疗骨质疏松吗？

骨科编辑

157次浏览发布时间：2022-10-18 09:45:41

关键词： #骨质疏松 #药膳

老年性骨质疏松症治疗比较困难，有时单纯补钙及维生素D效果不明显，因此须中西医结合治疗，因人而异，辨证施治，并充分发挥饮食疗法的积极作用，补其所虚，增其不足，调节其骨质代谢，使其维持在平衡状况，从而达到康复的目的。下面介绍几款该病的保健药膳。

芝麻核桃仁粉

原料：黑芝麻250克，核桃仁250克，白砂糖50克。

制备方法：将黑芝麻去除杂质，晒干，炒熟，与核桃仁同研为细末，加入白糖，搅拌均匀后装瓶。

吃法：每天2次，每次25克，温开水调服。

功效：滋补肾阴，抗骨质疏松。

黑芝麻滋补肝肾，延年益寿。现代研究证实，芝麻含有大量的钙、磷、铁等矿物质和维生素A、D、E，因此，它具有良好的抗骨质疏松作用。核桃仁补肾强腰。从营养的角度来看，核桃仁中所含的钙、磷、镁、铁等矿物质和多种维生素可以增加骨密度，延缓骨衰老，对抗骨质疏松症。

2.黄芪虾皮汤

原料：黄芪20克，虾皮50克。

制作方法:先将黄芪切片，放入锅中，加水适量，煎40分钟，去渣取汁，加入洗净的虾皮，加水、葱、姜、精盐等调味品，炖20分钟。

吃法：当汤吃饭。

骨质疏松药膳

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#骨质疏松 #泡脚

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#阿司匹林 #骨质疏松

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#骨质疏松 #雌激素

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#痛风 #骨质疏松 #痛风患者

骨质疏松能引起手关节痛吗

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骨质疏松可能会引起手关节痛，因为骨质疏松会导致骨骼密度降低、骨量减少，从而导致骨骼支撑能力减弱，容易出现手关节疼痛的症状。但引起手关节痛的原因较多，如外伤、类风湿关节炎、骨性关节炎等。1、外伤：如果手部受到外力撞击或挤压，可能会导致局部软组织损伤，甚至会引起骨折，此时就会出现手关节疼痛的情况；2、类风

#骨质疏松 #关节

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#骨质疏松 #关节

骨质疏松髋关节痛怎么治疗

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骨质疏松髋关节痛，可以通过一般治疗、药物治疗、手术治疗等方式进行改善。骨质疏松是一种代谢性骨病，主要是由于骨量丢失与降低、骨组织微结构破坏、骨脆性增加，导致患者容易出现骨折的全身代谢性骨病。1、一般治疗：如果疼痛症状比较轻微，没有影响到正常的生活，可以适当调整饮食习惯，多吃一些含钙量高的食物，比如牛

#骨质疏松 #关节

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骨质疏松一般不会引起关节痛，但可能会导致骨质疏松性骨折、腰椎压缩性骨折、髋部骨折等并发症，从而引起关节疼痛。骨质疏松是一种代谢性骨病，主要是由于骨量丢失与降低、骨组织微结构破坏、骨脆性增加，导致患者容易出现骨折的全身代谢性骨病。1、骨质疏松性骨折：如果患者发生骨质疏松后，没有及时进行治疗，随着病情的

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骨质疏松会引起膝关节痛不

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#骨质疏松 #关节

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