脂肪肝是胖子的专利吗?这样做会让脂肪肝盯上你

肝胆疾病编辑 科普小医森
124次浏览

关键词: #脂肪肝 #脂肪

在发达国家脂肪肝的发病率是位居首位了,由于发达国家的经济条件比较好,在饮食享受方面也是比较好,所以蔬菜吃的少,肉类就吃的比较多。顺应就脂肪也吸收的比较多。往往脂肪多又容易导致脂肪肝的发生。

多吃少动脂肪肝盯上你

脂肪肝是指由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变。多发于肥胖者、过量饮酒者、高脂饮食者、少动者、慢性肝病患者及中老年内分泌患者。肥胖、过量饮酒、糖尿病是脂肪肝的三大主要病因。如果您的生活习惯是以下这样的,可能脂肪肝正在悄悄跟踪您:

长期不吃早餐,午餐又相对简单,容易导致营养不良蛋白质等的缺乏会引起肝脏脂肪沉积;晚餐太丰盛,营养物质摄入量大,消耗却是很少;交际应酬频繁饮酒,酒精及其代谢产物对肝细胞有一定毒性,肝内脂肪容易堆积,可导致酒精性脂肪肝;甜食、荤食、夜宵充斥生活;久坐或不善于活动,甚至从不进行体育锻炼,体内大量热量和脂肪无法消耗最后转化为脂肪,积存于肝脏时就成为脂肪肝。

脂肪肝是胖子的专利?

肥胖是引起脂肪肝的主要诱因之一,但并不表示"瘦子"就不会患脂肪肝。

因为肝脏是人体的"营养化工厂",它把我们平时吃下的各种营养物质转变成各类蛋白质、脂类和糖。脂肪肝的出现,就是由于这种动态平衡被打破,如营养不良或体内蛋白质不足,也会导致肝脏内脂肪聚集。

体检时,B超医生告诉你有轻度脂肪肝,多数人都不会当回事,认为没问题、慢慢来。杜教授认为,这种观点是要不得的,如果脂肪在肝内的大量长期沉积,不仅损伤肝脏,更会严重影响体内营养代谢和解毒功能,"脂肪肝与代谢综合征互为因果,能显著增加患者的糖尿病和冠心病等的发病率",任其发展就会导致肝纤维化、肝硬化甚至肝癌。

所以我们在平时一定要未雨绸缪,多吃水果蔬菜,拒绝油腻辛辣食物,因为不良的饮食不仅仅对于脂肪肝有影响,更加对于我们的身体健康都是有害的。所以建议大家要养成良好的生活习惯和饮食习惯,在平时有时间多加的锻炼,增强体质。

免责声明:本页面信息为第三方发布或内容转载,仅出于信息传递目的,其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺,涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱!请读者仅作参考,并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题,请发邮件至suggest@fh21.com及时联系我们处理!

延伸阅读

点击加载更多

相关问答 头条推荐

最新推荐

单独吃海博麦布片作用大吗,它和他汀类药物联用对降血脂有什么额外好处? 对传统他汀不耐受想换用胆固醇吸收抑制剂,有哪些药物可选,海博麦布片是其中一种吗? 颈椎血管瘤,该怎么治疗 唇腭裂会遗传给下一代吗 近两个月来人突然消瘦了十多斤是什么原因啊 胶原蛋白肽的作用与功效 痔疮分为哪几期 爬楼梯能瘦大腿嘛 正常人几颗牙 小孩因为一点小事就发脾气怎么办 多吃豆芽的好处有哪些 湿疹吃什么水果好得快一点 淋巴炎症状吃什么药 香蕉如何存放才长久 感冒擤鼻涕带血怎么办 粉红色乳头为何会变黑色呢 心一阵一阵疼是怎么回事 新生儿蚕豆病怎么治 我得了荨麻疹,该怎么办 鲜蘑菇能不能冷冻 婴儿肛周脓肿什么引起的 艾灸胸部的好处与功效有哪些 男性肛门湿疹什么原因 打了玻尿酸多久消肿 剧烈胸闷痛怎么缓解呢 怎么快速瘦大腿内侧 治疗心肌炎的口服药物有哪些 肾虚吃猪腰子能补肾吗 满月孩子肚子会咕噜响怎么治 如何判断性不和谐的原因 油皮美白精华推荐:油痘肌淡印闭口首选TOP3 严重失眠吃什么药有效 平消胶囊是治疗乳腺增生的吗 宝宝发烧腹泻吃什么药 肛窦炎用什么药效果好 股骨头坏死吃点什么药 阴部有异味用什么药 银霄病用什么药好 益生菌哪家好?科学选菌指南,助力轻盈体态管理 扶正固本颗粒的功效与作用