脂肪肝会影响睡眠吗 脂肪肝带来的危害有哪些

肝胆疾病编辑 健康陪伴者
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关键词: #脂肪肝 #睡眠

脂肪肝会影响到睡眠,很多脂肪肝的患者都会出现失眠,情绪不稳,倦怠乏力等症,也会造成口角炎,皮肤瘀斑和消化道出血,脂肪肝的患者需要尽快的调理,尤其是饮食方面的禁忌,尽量不要吃那些高油密性食物,经常锻炼身体。

肝脏是身体非常重要的器官,具有解毒的作用,但是如果肝脏出现了问题,很难被觉察出来,就如同脂肪肝这种疾病,很多人都不了解,也并不知道自己有脂肪肝,脂肪肝的出现与日常饮食密不可分,尤其是经常饮酒、大块吃肉的人,很容易会导致肝脏受到损伤。那么脂肪肝会不会影响睡眠呢?听听专业人士介绍脂肪肝的危害。

多数脂肪肝的患者都会有失眠、情绪不稳、倦怠乏力等症。脂肪肝可分为轻度脂肪肝,中度脂肪肝重度脂肪肝,不管是哪个阶段的脂肪肝,更需要加强治疗,最重要的就是强调睡眠的重要性,休息能够减少机体的消耗,减少活动后的糖原分解,蛋白质分解和乳酸产生,也能减轻肝脏的生理负担。

有脂肪肝的患者一般都会有食欲不振、倦怠乏力、恶心腹胀、呕吐厌油等症状,也会因为维生素缺乏导致口角炎、皮肤瘀斑、消化道出血、牙龈出血等情况,部分男性重度脂肪肝患者还会有乳房发育、睾丸萎缩以及勃起功能障碍等症,女性则会造成月经过多或闭经等症。

少数脂肪肝的患者会出现轻度黄疸,肝内脂肪被清除之后,黄疸的症状就会消退。脂肪肝患者需要保证充足的睡眠,同时也要注意睡眠的质量,晚睡之前尽量不要喝浓茶或咖啡等刺激性饮料,晚饭应该以清淡食物为主,不要吃得过饱,入睡之前可以用温热水泡脚。

以上介绍的是关于脂肪肝会不会影响睡眠方面的问题,脂肪肝带来的危害性很大,有脂肪肝的患者不仅会有睡眠障碍,同时也会引起黄疸,蜘蛛斑等等,为了能够避免脂肪肝的发生,最好是注意饮食方面的调理,尽量少吃那些含有高脂肪,高油腻性食物,积极的锻炼身体,控制好体重,加强锻炼。

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