睡眠不足会带来什么危害

Question

在开始考研之后，我每天只睡三四个小时，感觉睡眠严重不足，这样会带来什么危害？

Answer 1

睡眠不足对身体伤害很大，短时间的睡眠不足会导致头晕、思维迟钝、视力模糊、记忆力衰退。长期的睡眠不足，则会导致肥胖、胰岛素抵抗和心脏病。