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甜水果会提高血糖值吗？大错特错四种水果放心吃

内分泌科编辑

206次浏览发布时间：2021-08-25 10:32:35

关键词： #水果 #血糖

糖尿病患者最害怕的是血糖值上升，血糖值变动过程中健康受到威胁，出现了很多不良症状，所以在健康过程中要注意培养良好的生活习惯，减少血糖值变动。另外，很多人说甜水果中糖类物质含量丰富，血糖值明显上升，需要远离，这是真的吗？

糖尿病患者在饮食过程中要慎重，通过健康的饮食获得营养，保持血糖值的稳定。但是，吃甜食不一定会提高血糖值。要知道这些食物的升糖指数的高低，有些水果吃甜食，但升糖指数低，摄取后血糖值急速上升。因此，不能单纯判断食物的味道是否提高血糖值，即使是甜水果，糖值指数低也能在糖尿病患病期间适当饮食。

哪些水果可以正常食用？

1、草莓

升糖指数的高低决定了糖尿病患者能否摄入，草莓作为人们喜欢的水果，营养价值高，其中含有人体所需的多种维生素，维生素的获得量充足不仅可以提高抵抗力，还有对抗自由基的效果。

草莓的升糖指数低，血糖值不易上升，饮食中适当吃草莓对糖尿病状况没有明显影响。因此，在糖尿病发病期间，可以适当吃草莓，通过获得营养物质促进健康。

2、杨梅

很多水果吃起来很甜，但升糖指数低也可以在糖尿病期间适当摄取，尤其是常见的杨梅。杨梅盛产季节适当饮食可获得多种营养，特别是矿物质、微量元素、维生素含量丰富，获得杨梅中的营养物质有助于人体健康，杨梅也属于升糖指数低的水果，糖分含量不高，但成熟的杨梅甜

3、雪莲果

雪莲果是很多人喜欢吃的水果，升糖指数低，含糖量少，但成熟品种好的雪莲果也很甜，很多人担心雪莲果吃后血糖不稳定，影响人体健康。事实上，雪莲果的升糖指数低于其他水果，具有补血补气、提高抵抗力和改善便秘的效果。

4、樱桃

升糖指数低的水果有樱桃，樱桃比其他水果价格高，主要营养价值高，营养丰富时适当摄取，可以获得其中多种营养物质，达到促进健康的目的。本身就有糖尿病的发展，适当的吃樱桃对病情影响不大，其升糖指数低，血糖不易受影响波动。

水果血糖

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#便秘 #水果

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2型糖尿病性低血糖性昏迷病人的饮食宜忌：1、对于2型糖尿病低血糖昏迷患者，应确保每餐摄入足够的复合碳水化合物（各种主食），并严格按时进食。如果由于某些特殊情况（如旅行）而延迟用餐时间，你必须先吃一些苏打饼干、面包和水来补充能量，以防止血糖下降。2、此外，应仔细请医生帮助检查胰岛素或降糖药物的剂量，以防止

#糖尿病 #昏迷 #2型糖尿病

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低血糖是糖尿病治疗中最常见的问题，尤其是在严重的情况下，即昏迷。应尽量避免。低血糖发生后，应在医生的指导下仔细寻找低血糖的原因。首先，我们应该排除饮食、运动、情绪变化等因素，然后考虑药物使用是否合理，而不是一上来就减少剂量。其次，我们应该加强正常的血糖监测。注意以下几点：1、按时进食，主食应选择干性

#糖尿病 #昏迷 #2型糖尿病

2型糖尿病性低血糖性昏迷的常规治疗方法

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2型糖尿病性低血糖性昏迷的常规治疗方法1、低血糖对身体是一种强烈的压力，患者表现出交感神经兴奋；低血糖使中枢神经系统缺乏能量来源，并出现许多功能障碍。头晕、头痛、饥饿、虚弱、四肢寒冷，其次是意识模糊、定向障碍、抽搐甚至昏迷，也可表现为精神障碍和偏瘫。因此，一旦确诊，应及时治疗。2型糖尿病低血糖昏迷的常规

#糖尿病 #昏迷 #2型糖尿病

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#糖尿病 #昏迷 #2型糖尿病

吃什么最快缓解低血糖？

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吃什么最快缓解低血糖？1、没有最快的方法来缓解低血糖。低血糖可以吃一些含糖量高的食物来缓解，如糖果、巧克力等。还需要服用治疗低血糖的药物来缓解，必要时也可以配合医生通过静脉滴注葡萄糖来改善。2、低血糖是一种常见病，是血液中葡萄糖浓度显著降低的情况。导致低血糖的因素很多，考虑到与疾病、药物使用等有关。疾

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初期高血糖有哪些症状？初期高血糖一般有口干、多饮、多尿等症状，可通过控制饮食、适当运动和口服药物来改善。高血糖一般是指血液中葡萄糖含量过高，超出正常范围。一般来说，对于成年人来说，空腹血糖通常为3.9mmol/L~6.1mmol/L是正常的，如果超过这个范围值，则表示血糖高。患者在发病初期通常会出现口干、多饮、多尿等症状，

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便秘吃什么水果最好

便秘吃什么水果最好

便秘吃什么水果最好？便秘最好吃富含维生素和纤维素的水果，如香蕉、苹果、猕猴桃、火龙果等。这些水果可以促进胃肠蠕动，改善肠道功能，从而起到排便的作用。1、香蕉：成熟的香蕉富含膳食纤维果胶和维生素，能增加胃肠蠕动功能，起到润肠通便的作用。2、苹果：苹果含有大量的水溶性食物纤维和有机酸，可以激活肠道有益细菌

#便秘 #水果 #便秘吃什么 #便秘吃什么水果

感冒鼻塞吃什么水果？

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临床感冒时如果鼻塞吃水果一般并不能缓解，如果胃肠道允许吃含维生素C比较多的水果，对于感冒的恢复有一定帮助，因为能够增强机体的抗病毒能力和提高机体免疫力，但对于暂时缓解没有什么作用。鼻塞患者可以吃任何水果，理论上没有任何的禁忌，也并不需要特别地吃什么水果，就是随意而行，在给患者做临床或者是日常生活指导

#感冒 #水果 #感冒鼻塞

感冒鼻塞吃什么水果？

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临床上出现流鼻涕的症状，应该多吃一些富含维生素、氨基酸、粗纤维较高的水果，比如苹果、香蕉、猕猴桃、火龙果、橘子、橙子、柚子、西瓜、桃子、葡萄等，都是可以的，但是不宜服用寒性较大水果过多，不然有可能会造成胃肠道反应。感冒又称急性鼻炎，是由于病毒感染造成鼻腔黏膜的急性炎症，患者一般出现为鼻塞流鼻涕，还可

#感冒 #水果 #感冒鼻塞

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