痛风在饮食上应该注意什么痛风患者吃什么食物比较好

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86次浏览发布时间：2022-12-26 17:31:48

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痛风后，除了药物治疗，患者在饮食中必须了解一些预防措施，一些高嘌呤物质不能吃，可以适当吃一些新鲜水果和蔬菜，如榴莲萝卜黄瓜，可以吃一些，这些食物有很好的医疗保健和调节效果，一些海鲜，动物内脏，不能吃。

痛风吃点啥

1.榴莲

味辛、甘、性热，具有壮阳助火、开胃、促进食欲的功效。榴莲被称为"水果之王"，它有强烈的气味。爱的人赞美它的香味，恨的人抱怨它的臭味。榴莲是一种营养丰富的热水果，但容易生气和发胖。减肥的人最好不要吃，也不适合糖尿病患者。

2.萝卜

味道甜，是碱性食物。而且含有大量的水分和维生素，嘌呤含量很少。生的，冷的，煮的。

3.黄瓜

黄瓜是一种碱性食物，具有除热、利尿、解毒、解渴的作用。它富含维生素C、钾盐和水。有助于排泄多余的尿酸，生吃或冷拌。

4.芹菜

有水芹和旱芹，水芹凉，味甘，清热利尿。而且基本不含嘌呤，富含维生素和矿物质。

5.莲雾

痛风患者在饮食上应该注意什么？多点莲雾。口感甘甜，性平，润肺止咳，清热凉血。台湾民间有"吃莲雾清肺火之说"。因为它含有大量的水，所以它可以解热、利尿、安神。一般人可以吃，也是糖尿病患者的首选食物之一。如果尿频，不宜吃太多，因为有利尿作用。

6.樱桃

味甘微酸，性温，具有补中益气、祛风胜湿的功效。樱桃含铁量高，在各种水果中排名第一。经常吃樱桃可以补充体内对铁的需求，促进血红蛋白的再生，不仅可以预防和控制缺铁性贫血，还可以增强体质，增强大脑和智力。据报道，樱桃花青素还能改善肾小球对尿酸的过滤，减少肾小管对尿酸的再吸收，尤其适合痛风患者。樱桃比苹果和梨含有更高的蛋白质、糖、磷、胡萝卜素和维生素C。樱桃汁常用于擦拭面部和皱纹，还能使面部皮肤红润嫩白，去除皱纹和斑点。

7.梨

味甘微酸，性凉，具有生津、润燥、清热、化痰、解酒的功效。梨富含B族维生素，能保护心脏，减轻疲劳，增强心肌活力，降低血压；梨含有糖和单宁酸，能祛痰止咳，对咽喉有保养作用；梨中果胶含量高，有助于消化通便。梨性寒湿，多吃会伤脾胃，所以脾胃虚寒怕冷的人要少吃。

8.橘子

无甘、酸、性温，具有开胃理气、止咳化痰的功效。橘子营养价值高，富含蛋白质、有机酸、维生素、钙、磷、镁、钠等必需元素，是其他水果无法比拟的。由于橙子含有生理活性物质橙皮苷，可以降低血液粘度，减少血栓形成，对脑血栓、中风等脑血管疾病也有很好的预防作用。橙络富含维生素p，能有效防治高血压。虽然橘子有很多好处，但应该经常吃，而不是多吃。中医认为橘子性温，多吃容易生气，会出现口舌疮、口干舌燥、喉咙干痛、便秘等。

痛风食物

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