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大脑最爱5种滋补食物让你拥有更多脑动力

食材百科编辑

142次浏览发布时间：2023-02-25 21:38:39

关键词： #大脑 #食物

1.核桃：核桃因其富含不饱和脂肪酸，被公认为是中国传统的健脑益智食品，希望孩子们一定食用。每日2～3个核桃为宜，持之以恒，方可起到营养大脑、增强记忆、消除脑疲劳等作用。但不能过食，过食会出现大便干燥、鼻出血等情况。

2.鸡蛋：鸡蛋的蛋白质是优质蛋白质，鸡蛋黄含有丰富的卵磷脂、甘油三酯、胆固醇和卵黄素，对神经的发育有重要作用，有增强记忆力、健脑益智的功效。

3.香蕉：香蕉营养丰富、热量低，含有称为“智慧之盐”的磷，香蕉又是色氨酸和维生素B6的超级来源，含有丰富的矿物质，特别是钾离子的含量较高，一根中等大小的香蕉就含有451毫克的钾，常吃有健脑的作用。

5.芝麻：将芝麻捣烂，加入少量白糖冲开水喝，或买芝麻糊、芝麻饼干、芝麻饴等制品，早晚各吃1次，7日为一疗程，5～6个疗程后，可收到较好的健脑效果。

4.海带：海带含有丰富的亚油酸、卵磷脂等营养成分，有健脑的功能，海带等海藻类食物中的磺类物质，更是大脑中不可缺少的。

大脑食物

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#前列腺炎 #前列腺

便秘吃什么 5个超好用的通便食物要收藏

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便秘吃什么一、坚果坚果是一种很有营养的食物，它存在丰富的维生素和蛋白质，这些物质到了身体中，会增加人体肠道内双歧杆菌的含量，食用坚果能很好的促进人体肠胃蠕动，它能起到明显的通便作用，减少便秘问题。二、蜂蜜蜂蜜是常见的滋补品，它当中有一种特殊的酵素，这种物质到了身体中，会增加新陈代谢和促进消化，便秘的

#便秘 #食物 #便秘吃什么

白血病扩散到大脑的症状

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白血病扩散到大脑的症状：白血病扩散到大脑会有相应的症状，表现为头痛、发热、视力障碍等。1、发热：疾病扩散到大脑表明症状严重，由于骨髓造血功能差，可能有明显的全身症状，如发热、心悸等。在此期间，需要适当补充水分，配合前额冷敷、温水浴等物理冷却方法进行改善。在严重的情况下，我们还需要听从医生的建议，口服

#白血病 #大脑

吃鱼腥味的食物会胃痛怎么办？

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吃鱼腥味的食物会胃痛怎么办？吃鱼腥味的食物会引起胃痛，可能是功能性消化不良、胃炎、肠炎等原因引起的，一般可以服药治疗。1、功能性消化不良：功能性消化不良可能是由不良饮食习惯、精神压力等原因引起的。如果吃鱼腥味的食物，会刺激身体，不被身体吸收，引起腹痛、恶心等症状。在医生的指导下，可以服用健胃消食片、

#胃痛 #食物

吃了硬食物后，会胃痛、胃胀、打嗝怎么了

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吃了硬食物后，会胃痛、胃胀、打嗝怎么了？吃硬食物后会引起胃痛、胃胀、打嗝一般是由消化不良、胃肠功能障碍、慢性胃炎等原因引起的。1、消化不良：硬食物通常不易消化，食用后容易导致消化不良，降低胃消化吸收食物的能力，导致胃排空延迟、胃痛、胃胀、打嗝等症状。在医生的指导下，可服用多潘立酮片、健胃消化片、复方

#打嗝 #胃痛

宝宝发烧适合吃什么食物

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宝宝发烧适合吃什么食物？宝宝发烧时可以多吃水果、蔬菜、鸡汤和软食。建议家长每天观察孩子的身体恢复情况。如有异常情况，应及时带孩子到医院检查治疗。1、吃果蔬宝宝发烧时，可以多吃富含维生素C的水果和蔬菜，对感冒病毒有一定的抑制作用。常见的有萝卜、梨、猕猴桃、柑橘、各种蘑菇等，可以提高人体的免疫力。2、喝鸡汤

#发烧 #宝宝 #宝宝发烧

病毒性脑炎后遗症能否影响听力或大脑中枢？

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病毒性脑炎后遗症能否影响听力或大脑中枢？病毒性脑炎后遗症对听力或大脑中枢的影响是否能恢复，需要根据具体情况来判断。如果影响严重，一般无法恢复。如果影响相对较轻，通常可以恢复。如果病毒性脑炎对听力或大脑中枢的影响只会导致耳鸣、头晕、头痛等症状。一般积极配合医生的治疗方案后，病情会得到有效改善，可以恢复

#病毒性脑炎 #病毒

自闭症会不会影响大脑思考

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自闭症一般不会影响大脑思考，但可能会对患者的行为、情绪、语言等产生影响。自闭症是一种神经发育障碍性疾病，主要表现为不同程度的社会交往障碍、沟通障碍、兴趣狭窄和行为方式刻板。1、社会交往障碍：自闭症患者在社会交往方面存在障碍，如缺乏与他人交流的兴趣，也难以理解他人的情绪和想法。同时，他们可能无法建立友

#自闭症 #大脑

自闭症会不会影响大脑思维

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自闭症可能会对大脑思维造成影响，主要体现在认知功能障碍、情绪不稳定、社交能力差等方面。建议家长及时带自闭症患儿到医院就诊，并在医生指导下进行针对性治疗。1、认知功能障碍：自闭症是一种心理疾病，可能与遗传因素有关，也有可能是环境因素导致的，患病以后容易导致患儿出现社会交往障碍以及沟通障碍。如果病情比较

#自闭症 #大脑

鼻炎药对大脑的危害大吗

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鼻炎药对大脑的危害是否大，与所使用的药物有关，部分鼻炎药对大脑的危害较大，可能会引起嗜睡、过度兴奋、记忆力减退，以及记忆力下降等症状。1、嗜睡：鼻炎药主要包括血管收缩剂、糖皮质激素类药物、抗组胺药物等，此类药物会对患者的鼻腔黏膜造成一定刺激，可能会导致患者出现打瞌睡、睡眠质量差等症状。长期应用此类药

#鼻炎 #大脑

自闭症孩子大脑发育迟缓吗

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自闭症孩子一般大脑发育不会迟缓，但是可能会出现智力低下、语言障碍、社会交往障碍等表现。自闭症是一种精神疾病，建议家长及时带自闭症的孩子到医院就诊。1、智力低下：自闭症孩子的智力水平通常比较低，但大多数孩子在智商上没有明显的异常，少数孩子可能存在轻度的智力低下；2、语言障碍：自闭症的孩子通常存在不同程度

#自闭症 #大脑

自闭症孩子大脑有什么不同

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自闭症孩子大脑与正常孩子的区别，主要体现在神经发育异常、认知功能障碍、情绪行为异常等方面。自闭症是一种以社会交往障碍、沟通障碍等为主要特征的疾病，需要积极进行治疗。1、神经发育异常：自闭症的孩子由于存在神经发育障碍，所以会出现脑部神经元数量减少的情况，而且还会出现神经纤维减少的现象。另外，自闭症的孩

#自闭症 #大脑

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