滋补大脑我们可以选择那些食物？

病情描述:

儿子还有一年就要高考了，想通过食疗给他滋补大脑，那么滋补大脑我们可以选择那些食物？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

一些有助于补脑健智的食品，并非昂贵难觅，而恰恰是廉价又普通之物，日常生活随处可见。以下几种食品就对大脑十分有益，比如:牛奶,鸡蛋,鱼类,花生,小米,玉米,辣椒,菠菜,菠萝,这些都是不错的选择。

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