杏仁能够滋补大脑吗？

Question

现在想要给我的女儿补脑，多吃一些杏仁有滋补大脑的功效吗？

Answer 1

杏仁有益大脑：杏仁中含有的维生素E，可有效地延缓大脑因年龄导致的衰老问题。一般每天摄取两盎司就够了。科学家还认为，杏仁巧克力之所以对大脑有益，心理原因也不能忽视。在感到焦虑，忧郁或心情不佳时，吃几颗杏仁无疑是对自己小小的宠爱和嘉奖。