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女性常吃4种浆果心脏最有益

食材百科编辑

128次浏览发布时间：2023-04-29 22:15:33

关键词： #心脏

1.黑莓

这些美味的浆果富含多酚，有助预防心血管疾病，甚至癌症。它们所含的纤维量比其他类型的水果要高:一杯黑莓大约含7g纤维。(推荐纤维日摄入量是25~35g。)另外，它们还富含维生素C和微量的铁、钙以及维生素A。吃黑莓的方法有很多，烤派的时候可以加一些，或者在全谷物土司上洒一些，还可以抓一把直接吃。

2.蓝莓

吃蓝莓有助记忆力，它们含有丰富的化学物质有助扩张动脉，这有助血液流畅。富含抗氧化物的蓝莓低脂、不含饱和脂肪酸，是纤维和维生素C的很好来源。难怪研究发现，多吃蓝莓能降低心脏病发作的风险。

3.草莓

草莓的维生素含量很高，是一种有益心脏健康的浆果。它们还是叶酸的很好来源，叶酸是一种被认为可以保护心脏的营养素(虽然这种说法尚未被研究证实)。同蓝莓一样，它们含有的化学物质能扩张动脉，防止血小板凝结。

4.覆盆子

这些甜美的浆果富含有益心脏的纤维，只需半杯就能收获4g纤维。同时还能补充维生素C每日推荐摄入量的25%，还能补充锰。覆盆子含脂量低，且含有高水平的多酚，这有助于减少患心脏病的风险。试试在膳食中加入这些美味吧。

心脏

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甲状腺癌导致心脏病

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甲状腺癌是一种起源于甲状腺滤泡上皮或滤泡旁细胞的恶性肿瘤，导致心脏病的原因较多，主要包括放射性损伤、遗传因素、病毒感染、致甲状腺肿物质等。此时需要积极遵医嘱进行手术切除治疗，然后辅以药物化疗等控制病情。1、放射性损伤：如果患者在进行甲状腺癌治疗后出现放射性损伤，可能会导致患者出现心包炎或者心肌炎等心

#心脏病 #甲状腺癌

抑郁症心脏疼痛是怎么回事

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抑郁症患者出现心脏疼痛的症状，可能是由于情绪波动过大、药物副作用等非病理性因素引起的，也有可能是心肌炎、冠状动脉粥样硬化性心脏病等病理原因导致的。一、生理性因素1.情绪波动过大：如果抑郁症患者的病情比较严重，可能会使大脑神经递质发生紊乱，从而引起情绪低落、兴趣减退等症状。随着病情的发展，还会伴有心情烦

#疼痛 #抑郁症

甲状腺癌导致心脏疼

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甲状腺癌是临床上较常见的内分泌肿瘤，可由遗传、辐射等因素引起。当甲状腺癌患者出现心脏疼时，考虑存在甲状腺侵犯喉返神经、气管、食管等组织器官的情况。建议患者及时到医院就诊，明确诊断后给予相应的治疗。1、喉返神经损伤：当甲状腺癌侵犯喉返神经时，可引起声音嘶哑、饮水呛咳等症状，若侵犯喉返神经较严重时，易影

#甲状腺癌 #甲状腺

自闭症会伴有心脏病发作吗

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自闭症一般不会伴有心脏病发作，两者之间没有直接关系。自闭症是一种精神心理疾病，而心脏病是心脏病变导致的心脏功能异常，属于两种不同的疾病。自闭症的病因尚不明确，可能与遗传因素、环境因素等有关，主要表现为社会交往障碍、沟通障碍、兴趣狭窄和行为方式刻板等症状。患者可出现对人缺乏兴趣、回避目光接触、对玩具或

#心脏病 #自闭症 #有心脏病 #心脏病发作

颈椎病疼会引起心脏不舒服么

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颈椎病疼一般不会引起心脏不舒服。如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗。颈椎病是由于颈椎退变、增生等原因引起的临床综合征，主要表现为颈背疼痛、四肢麻木等症状。而心脏不舒服可能是心肌炎、冠状动脉粥样硬化性心脏病等疾病导致的，与颈椎病无关。颈椎病通常不会引起心脏不舒服的症状。如果患有颈椎病后没有得到积极

#颈椎病 #心脏

十个指头肚发红是心脏病吗

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十个指头肚发红可能是心脏病，但也可能是手指过度使用、手指过敏、手指感染、红细胞增多症等。需前往医院诊断具体的病因进行针对性的治疗。1、心脏病：会使心脏功能不全，导致血液循环不畅，使得手指末梢部位的毛细血管扩张，从而出现发红的现象。伴随胸闷、气促、心悸等其他症状。应进行心电图、心脏超声等检查来评估心脏

#心脏病 #心脏

风湿病会引发风湿性心脏病

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风湿病是一种以关节病变为主的系统性疾病，可侵犯全身结缔组织及周围软组织。该疾病主要表现为肌肉、骨骼等部位疼痛和功能障碍，并且容易反复发作。而风湿性心脏病是指由链球菌感染引起的瓣膜损害所导致的心脏结构异常的一种心脏类疾病。患者通常会出现心悸、气短等症状，在严重的情况下还可能会出现呼吸困难的情况。虽然两

#风湿病 #心脏病

登革热病毒会不会影响心脏

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登革热病毒一般不会影响心脏，但部分患者可能会出现心肌炎。登革热是由登革病毒引起的一种急性传染病，主要通过蚊虫叮咬传播，临床上以高热、全身肌肉酸痛、皮疹等为特征。1、不会影响心脏：登革热病毒感染后，大部分患者会出现发热、乏力、头痛、咽痛等症状，通常不会累及心脏。如果病情比较严重，可能会导致皮肤黏膜出血

#病毒 #心脏

自闭症可能同时伴有心脏病吗

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自闭症一般指孤独症。孤独症患者可能会出现社交障碍、语言发育迟缓等症状，但通常不会引起心脏疾病。一、会伴有心脏病的情况1.先天性心脏病：如果患儿患有先天性心脏病，如室间隔缺损等，在患病期间会出现心慌、胸闷以及气短等症状，随着病情的发展还会导致身体消瘦，并且会影响正常的生活。此时可以在医生的指导下通过介入

#心脏病 #自闭症 #有心脏病

风湿心脏病几年了还能治好吗

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风湿性心脏病是指由于链球菌感染后，心脏瓣膜发生病变而引起的心脏疾病。该病一般无法治愈，但通过积极治疗可以控制病情进展。1、原因：患者出现风湿性心脏病时，通常会累及到二尖瓣和主动脉瓣等部位，在炎症反应下会导致心肌细胞受损，并且还会导致局部组织增生，使心脏功能受到影响；2、症状：早期可能无明显不适，随着疾

#心脏病 #心脏

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咳嗽、咳痰、胸闷可能是心脏的问题，也有可能不是心脏的问题。出现上述症状时建议及时就医，在医生的指导下进行相关检查，并根据具体原因采取相应的治疗措施。一、心脏方面的原因1.心肌炎：由于病毒感染导致的心脏炎症性疾病，可表现为发热、全身酸痛、咽痛等前驱症状，随后会出现心悸、胸闷、气短等症状；2.冠状动脉粥样硬

#咳嗽 #心脏 #咳嗽有痰

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风湿性关节炎一般不会引起心脏疾病，但可能会导致心肌损害。建议患者及时就医治疗。风湿性关节炎是一种常见的急性或慢性结缔组织炎症性疾病，主要由A组乙型溶血性链球菌感染所引起的变态反应及代谢产物介导的一种自身免疫病。该疾病的临床特征为游走性的多发性和对称性的大、中等关节受累，并伴有皮下结节和环形红斑等症状

#关节炎 #风湿性关节炎

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