常吃浆果的好处有什么？ - 问答频道

常吃浆果的好处有什么？

女，32岁 2018-09-19 12:55

病情描述:

我这段时间经常吃浆果，特别好吃，长期吃浆果的好处有什么？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院 2018-09-19 13:09

蓝莓、草莓等浆果有助于肝脏进行排毒，其富含植物化学物质如花青素、多酚等，具有强效抗氧化作用，能帮助肝脏保护人体细胞免受自由基和氧化应激反应的攻击。

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