勿误信维他命防前列腺癌 荐5种防癌食物
前列腺疾病编辑
前列腺疾病编辑
有最新研究发现，男性长期每日吃一颗综合维他命，癌症整体发生率可较无服用者降8%，若排除发生率较高的摄护腺（前列腺）癌，甚至可下降12%。
不过有台湾民众不宜把综合维他命当防癌“武器”，若因此忽略饮食均衡重要性，反而得不偿失。若自认饮食不均衡，虽可补充维他命，但仍应尽量从天然食材中摄取营养素。
可预防前列腺癌的天然食物
1、番茄
番茄里含有大量β胡萝卜素，它可帮助您的身体吸收番茄里的番茄红素，可能将前列腺癌的几率降低32%。
2、橘子
橘子中含有红桔素，川皮苷和维生素C.研究发现含有大量维生素C的饮食会使患前列腺癌的几率降低23%。
3、大豆
人类与动物研究机构指出，大豆异黄酮可减缓前列腺癌细胞的生长，让前列腺癌病患燃起新希望。
4、西瓜
同番茄一样，西瓜也含有大量的番茄红素。一片一英寸的西瓜含有的番茄红素等于四个番茄。
5、香草冰激凌
吃香草冰激凌是一个既能治病又能解馋的不错的选择。这是因为香草冰激凌里有一种叫做硼的元素，体内的硼越多，前列腺癌的发病机会就越小。
除了在饮食上可以对疾病进行预防外，还可以多做运动，注意保持日常的卫生，切勿过度性生活。男性朋友们从各方面一起入手来预防前列腺癌吧。
除了饮食运动也可以预防前列腺癌
（1）平时多饮水，多排尿。
平时不能憋尿，通过尿液经常冲洗尿道，帮助前列腺分泌物排出，以利预防感染。
（2）保持心情舒畅，注意个人卫生。
保持充足的睡眠和有节的生活和乐观向上的精神状态，坚持热水洗浴，平时不要穿紧身裤。
（3）避免对前列腺的压迫。
工作特殊的官兵如司机等，不要长时间久坐不动，在工作之余适当休息，并及时变换体位，可改善前列腺局部充血，减少避免慢性前列腺炎的发生。
（4）少食刺激性食物。
应多吃清淡易消化的食物，多吃蔬菜，戒烟、酒及辛辣食物，保持大便通畅。
（5）适当的体育锻炼，增强体质。
锻炼身体可以增强人的免疫力和抗病能力，对前列腺局部来说，腹部、大腿及臀部的运动可使前列腺得到按摩，改善血液循环和淋巴循环，有利于局部炎症的吸收，增强内在抵抗力。
上一篇：前列腺癌手术后尿失禁多久全愈
下一篇：前列腺钙化会癌变吗
延伸阅读
专家观点
最新推荐
2型糖尿病性高渗性昏迷勿信民间偏方
从口腔取胆管结石痛苦吗？
赤面恐惧症吃什么药效果好
产后贫血的发病原因有哪些
常见心律失常的人是什么原因引起的？
37度5还出汗算发烧吗？
肠道伤寒是化脓性炎症吗？
30岁的早泄能治好吗？
尘肺病吃什么药清肺？
宝宝感冒喉咙有痰怎么去除
肠梗阻引起的便秘是功能性的吗
出生四天的宝宝黄疸正常值是多少？
病毒性感冒发烧怎么办？
艾滋病窗口期的症状
打破伤风针的最佳时间
出血坏死型胰腺炎的特征
不能治疗强直性脊柱炎吗？
艾滋病患者是否有传染性血液？
肠胃药、感冒药、哮喘药能分开服用吗？
宝宝暂时性结巴一般持续多久
创伤后癫痫检查费用一般多少钱
肠套叠会一直胃痛吗？
白血病血液指标哪个高？
初秋感冒属于什么感冒？
宝宝拉肚子排便是什么样的
大便干导致痔疮疼怎么办
自闭症孩子放学后怎么教育
小孩癫痫不治会自动好吗
登革热的护理查房DOS
自闭症听觉敏感儿科能治吗
常通舒颗粒有什么禁忌的呢 常通舒颗粒的用法用量
益平阿昔莫司胶囊的用药注意事项有哪些 阿昔莫司胶囊的用法用量
在使用盐酸贝尼地平片时需要注意哪些事项呢
肾衰宁颗粒作用与用途是什么呢 肾衰宁颗粒的功效与作用
洁尔阴泡腾片有什么禁忌症 洁尔阴泡腾片的注意事项
益视颗粒婴儿可以服用的吗 益视颗粒的注意事项有哪些
血塞通分散片对肾脏有影响吗 血塞通分散片什么牌子好
使用富马酸依美斯汀滴眼液有什么需要注意的呢 适应症是什么
复方曲安奈德乳膏副作用大吗 怎么预防复方曲安奈德乳膏的副作用
麦味地黄口服液和八味益肾丸能一起服用吗 麦味地黄口服液的功效
