食物防霾的食物有哪些呢？

Question

最近的空气质量特别差，都在搞各种防霾措施，我想咨询下食物防霾有哪些呢？

Answer 1

其实并没有所谓的防霾食物。网传的“防霾”食品有一部分是中医所说的“清肺润肺”食物，如梨、百合、木耳、豆浆、蜂蜜、葡萄、大枣、石榴、柑桔、甘蔗、萝卜、荸荠、银耳、罗汉果、鱼腥草等，还有一部分是所谓的保护黏膜组织的食物如深色蔬菜和水果。